خشم ??
ناشناسسلام امیدوارم خوب باشید،من هر روز صبح پر انرژی بیدار میشم و خیلی خوب هست اما میرم به مادرم سلام کنم خیلی بی احساس اما وقتی خواهرم سلام میکنه چقدر با لطافت این خیلی مهم نیست اما واقعا من هیچکس رو ندارم که باهاش حرف بزنم ،یکبار با مادرم صحبت کردم فقط داشت مسخره میکرد و من به شدت عصبانی بودم ولی سکوت کردم? با پدرم هم صحبت میکنم فکر میکنه من یه بچه ۷ ساله هستم و من رو جدی نمیگیره ?. موضوع بعدی اینه که خیلی جا ها دیدم که مادرم شوخی های خیلی الکی میکنه و من اصلا از این نوع شوخی ها خوشم نمیاد و این منو خیلی آزار میده?
اعصابم خورد میشه مشت میزنم به دیوار بخاطر کوچیک ترین مسئله گریم میگیره
ناشناساعصابم خورد میشه مشت میزنم به دیوار بخاطر کوچیک ترین مسئله گریم میگیره
همش عصبیم؟!
ناشناسباکوچیکترین چیز عصبی خیلی وقتا سعی میکنم که عصبانیتم بروز ندم تا سرزنشم نکنن چون میدونم باعث بدترشدنم وبالا رفتن شدت عصابنیتم میشه اصلا حوصله اینکه تو جمع باشم ندارم نداشته باشمم مجبوری میمونم مهمونا که رفتن منتظر یه چیزکوچیک میشم داد بزنم ازوقتی هم که پدرم فوت کرده روز پنجشنبه من از چهارشنبه تا جمعه مامانم که سمتم نمیاد به کارکوچیک بهم میگه انجام بدم جوری عصبی میشم که تادوساعت جروبحث میکنیم
درباره رفتار دخترم
ناشناسسلام وقتتون بخیر من دخترم یازده سالشه خیلی اذیتم میکنه هنوز رفتارش خیلی بچگونس نسبت به هم سن و سالاش .اصلا درک چیزیا نداره مثلا میریم توشهر داخل هر مغازه ای که میشیم یه چی میخواد اصلانم مهم نیست که اون چیز به درد میخوره یا نه فقط باید یه چیزی پیدا کنن بخره وقتی میگم ندارم یا نمیشه بخرم همونجا گریه میکنه یا فوش میده یا کتک میزنه اصلا درک نداره . داخل خونه ام تا یه چیزی بهش میگم که کمک کن سفره پهن کن همش گریه میکنه قهر میکنه پرخاشگری میکنه خیلی رفتارش اذیت کنندس داخل یه جمع که میرم همش قهر میکنه و با بقیه بحث میکنه و دعوا چیکارش کنم میشه باهاش حرف بزنید و ارومش کنید که بفهمه بزرگ شده منکه هرچی میگم انگار نه انگار
دعوا و ناموس
ناشناسسلام خسته نباشید من امروز یه قضیه ناموسی پیش اومد اینقدر عصبانی هستم که دوست دارم شیشیه مغازه طرفو بیارم پایین چیکار کنم باید اول از شما مشورت بگیرم خیلی عصبانی هستم خیلی
نژادپرستی
ناشناسسلام من یه دختر دورگه ام وقتی یکی به نژادم توهین میکنه خیلی ناراحت میشم لطفا راهنمایی کنید من چه واکنشی باید داشته باشم و چی بگم به طرف مقابلم
کنترل نفس...
ناشناسسلام استاد عزیز وبزرگوار...... من گاهی اوقات خیلی از کار ها مثل خشم وعصبانیت و....نفسم رو نمیتونم کنتررل کنم ؟ خیلی اذیتم میکنه....لطفا ااراهکار بدید؟ممنون واینکه برا درس خوندن حافظم ضعیفه چکار کنم حافظم بهتر بشه؟
خیلی عصبی میشم
ناشناسمن خیلی سریع عصبی میشم و اصلا نمیتونم خشممو کنترل کنم، و بخاطر همین نمیتونم وقتی کسی باهام صحبت میکنه و یا چیزی ازم میخاد خشمم رو کنترل کن و همیشه سرش داد میزنم و دل همه رو میشکونم و کلی بهشون فحش میدم ولی بعد خیلی سریع از این کارم پشیمون میشم. میشه کمکم کنید که انقدر عصبی نشم؟؟
دشمن دارم
ناشناسمن دشمن دارم بهم حسودی می کنند چه کار کنم که بهم حسودی و دشمنی نکن
خیلی روابط اجتماعی ضعیف شده ودرواقع گوشه گیر شدم وخیلی زود عصبانی میشم
ناشناسنمی تونم خودمو کنترل کنم وقتی اعصبانی میشم ب چیزای فکر میکنم که عصبانیم میکنه از قصد انگار میخوام خودمو ازیت کنم
