لطفا پاسخ خود را درج نماید.
سلام من یه مشکلی که دارم خشم وعدم مدیریت آن است....
من چند وقتیه دارم به بقیه گیر میدم... عصبانیم غیبت زیاد می کنم.... وحتی به مادرم هم بی احترامی می کنم..... خشم وعدم کنترل صدا های اطراف رو دآرم چه کنم؟!!!! لطفا زود پاسخ دهید.....
61
تیم نوجوانی
سلام. علت خشم شما چیست ؟ چه عاملی موجب شده است که نسبت به صداها حساس شوید؟ گاهی عواملی موجب میشود که شما زود رنج شوید و بعد نتوانید خشم خود را کنترل کنید و به همه و حتی خانواده گیر بدهید، تنها راه رفع مشکل شناخت عاملی است که موجب شده است شما زود رنج شوید و سپس تلاش کنید تا مشکل را رفع کنید. برای مشاوره بیشتر میتوانید تماس بگیرید.
