خسته شدم ?
من یه دختره 14 ساله ام این زورا خیلی زود عصبانی می شم مثلا برادرم یه کار اشتباه کوچولویی کرده زود میزنمش دعواش میکنم بخدا خسته شدم بعضی وقتا دیگه انقر عصبانی میشم که مجبور میشم خودمو تو اتاقم زندانی کنم بخدا دیگه نفسم بریده نمیتونم تورو بخدا کمکم کنید دبگه نمیتونم خسته شدمم
تیم نوجوانی
سلام دختر گلم. شرایط شما رو الان همه دارند. از انجایی که چند ماه است که شما در خانه هستید و با دوستان خود رابطه ندارید و میزان تفریح شما کاسته شده است و استرس دارید که خدایی نکرده بیمار شوید مسلما خشمگین میشوید. برای حل مشکل اولا با مامان خودتون صحبت کنید. بعد سعی کنید موسیقی ارامش بخش گوش کنید. با همکلاسی ها و دوستان خود در فضای مجازی یا تلفنی صحبت کنید. تو خونه ورزش کنید و یا در اشپری به مامان کمک کنید. این کارها موجب میشه تا ارامش بیشتری کسب کنید. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
