خشم و مدیریت ان

خشم و مدیریت ان

خشم و مدیریت آن 

ناشناس

را همیشه یا عصبی هستم یا افسرده

 30

ضرب و شتم و مشکل روحی 

ناشناس

سلام وقت بخیر من بچه طلاق هستم و با برادر و مادرم زندگی میکنم برادرم سالشه بیکارم هست از بچگی منو مورد ضرب و شتم قرار میده منم میترسم بهش چیزی بگم سالمه هرجوری که فکرشو کنید اذیتم کرده با چاقو تهدید کرده تو بچگی همین چند وقت پیشم با بالشت داشت منو خفه میکرد نمیدونم چیکار کنم میترسم بلایی سرم بیاره وقتی مامانم خونه نباشه تازه به مادرمم فحش میده اصلا براش مهم نیس واقعا خسته شدم یوقتا تو فکرم میاد بکشمش لطفا کمک و راهنماییم کنید

 7

کنترل خشم 

ناشناس

سلام من پسر هستم و ۱۴سال سن دارم من خیلی مشکل کنترل خشم دارم سر هر چیز کوچیکی یا دعوا میکنم یا میرم از رو خشم به خودم آسیب میزنم خون جلوی چشمام رو میگیره لطفا کمک کنید بهتر شم

 109

حرف بابام راجب من 

ناشناس

(لطفاً زودتر بهتر مشاوره بدید) من آدم کینه ای هستم و الان فهمیدم بابا به همه فامیل گفته مهدیه سلیطه شده(یه آدم جنده منظورهشه) نمیدونم واق باید چیکار کنم چند روز پیست دختر عموم که دوسال از من کوچیکه تره برگشت و گفت مشکل از لباسی مهدیه نیست مشکل از اندامشه که هی داده😆😑 نمیدونم خوشبختانه یا متاسفانه من اندام خوبی دارم و یکم لاغرم چون باشگاه میرفتم و یوگا خیل دوست دارم من جوابشو ندادم چون من متوجه حرفش نشدم ( نمیتونم به حرف دیگران گوش کنم حتی که دم گوش باشند) و بعد بابام بهم گفت ک این همچنین حرفی زده الان دلم میخواد یه کاری کنم بابام بفهمه که من اگه بخوام سلیطه باشم میتونم من از نوع جنده بودنش از نوع این که بهش محل ندم باش حرف نزنم و هرچی گفت بگم آخه بابا نمی‌دونی که آدم سلیطه به حرف بابا،داداش،شوعر گوش نمیده دوتا داری چطور رفتار کنم؟ یا یجوری برسونم از دستت ناراحتم من ک آدم خیلی خوش قلبی ام جوری که یکی بهم بدی می‌کنه معذرت خواهی مکنه زود قبول میکنم به همه کمک می‌کنه تاقد. گریه هیچی ندارم و همیشه کاری میکنم که ناراحت. نباش از دستم چطور میتونن بهم بگن من افسرده بودم روز ها خواستم کار کنم خودم بکشم اما بخاطر بابامم هیچ کاری نکردم بابا برا همه چیز منت می‌زاره سرمون (۴۰ ملیون برات آن. کار کردم من اون کار کردم من فلان منو..... ). واق حالم بده واق اعصابم خورده چیکار کنم؟

 9

سوء ظن وشکاکی 

ناشناس

سلام من خیلی نسیت به اطرافیانم شکاک بدبین وسوء زن دارم مخصوصا مردا توروخدا کاری کنید من خوب بشم از ۱۶ سالگی درگیرش هستم وهمش فکر میکنم که اگه این اخلاقم نباشه زرنگی وگرگ بودنو از دست میدم والان من ۲۰ سالمه ودوست دارم زود خوب بشم واینکه کسی بدم رو میگه عمش با خودم میگم بهتره جوابشو بدم اگه ندم خیلی بد میشه و میگن سادس تورو خدا یه روشی بدین من خوب بشم چون نامزدهم دارم

 6

چطوری خشم خودمو کنترل کنم 

ناشناس

سلام به تیم نوجوانی من سوالم اینه که چرا نمیتونم خشمم رو کنترل کنم و من اگر عصبانی بشم حتی خدام جلومو نمیتونه بگیره و من از حرف زدن بلند بلند والدینم عصبانی میشم چون صداشون تا اتاقم میاد اعصبانی میشم در حدی ‌که د/ع/وا/شون/ میکنم😔 من نمی‌خوام اینطور زندگی کنم 😔

 9

قدرت طلبی 

ناشناس

سلام من خیلی قدرت طلب هستم شب و روز ورزش میکنم تو خانه و باشگاه هام جدا میرم من ۱۴سالمه و از وقتی که یادم میاد ورزش میکردم الان هم تو این سن اونقدر بزرگ هیکل شدم که مردم فکر میکنن ۳۰سالمه مشکل من این است که آنقدر ورزش کردم که دارم آسیب میبینم اما اگه ورزش هم نکنم هم آسیب میبینم چیکار کنم لطفاً راهنمایی کنید نمیتونم تحمل کنم که کسی بهم بگه ضعیف میخواهم به چشم بیام اما آسیب نبینم چیکار کنم

 148

دوران پسر ها 

ناشناس

سلام خسته نباشید ، بعضی روز ها هست که بدون هیچ دلیلی من واقعا حوصله هیچی ندارم ، پرخاشگری میکنم و خیلی خستم و حتی به مسخره ترین چیز ها اعصابم خورد میشه فقط میخوام تنها باشم ، خواستم بدونم من پسر دلیلش چی میتونه باشه؟

 193

چگونه به حرف و فکر دیگران اهمیت ندم؟ 

ناشناس

سلام من چکار کنم که به دیگران اهمیت ندم و حرصشون نخورم نمیدونم چرا همش به حرفی که زدن یا فکرشون فکر میکتم

 15

مدرسه 

ناشناس

با سلام و خداقوت خدمت تیم زحمت کش نوجوانی. من ۱۵ سالمه در مدرسه ما یه پسره هست خیلی سر به سر من میزاره من زیاد اهل شوخی نیستم چند بار با خودم کفتم اینو تا میخوره باید بزنم‌و ادبش کنم (من بکس کار میکنم) ولی خب خشممو فرو بردم هرچی ام بهش اختار میدم فایده نداره تصمیم گرفتم‌واقعا یه دعوا درست حسابی باهاش بکنم من تا حالا تو عمرم دعوا نکردم چون معتقدم دنیا ارزش اینا رو نداره ولی این واقعا منو کلافه کرده نمیدونم‌چیکار کنم

 3