نمیتونم وقتی عصبانیم خودمو کنترل کنم
سلام خوب هستید؟ خسته نباشید. ببخشید من واقعا نمیتونم وقتی عصبانی میشم خودمو کنترل کنم حس میکنم وقتی سکوت میکنم به خودم بی انصافی میشه و واقعا دارم دو دستی به بقیه اجازه میدم که حقمو بخورن و هرچی دوست دارن بهم بگن با دوستامم خیلی زود دعوام میشه با خانوادم (بیشتر مادرم )هم بحث میکنم بعدا عذاب وجدان میگیرم . البته با دوستام بحث کردنی عین خیالمم نی. کلا وقتی بحثم میشه چیزی بگم، یا عذاب وجدان میگیرم یا دعوا میشه چیزی نگم هم خودمو میخورم که چرا بهش چیزی نگفتم و گزاشتم هرچی که میخواد بگه درواقع چند بار هم سعی کردم با دوستام با ملایمت حرف بزنم ولی خب یهو دیدی همشون طرف همو گرفتن یهو ریختن سرم منم یه تنه قشنگ دونه دونه کره گرفتم بحث کردم گزاشتمشون کنار. ببخشید یکم پیام طولانی شد چه راه حلی برام دارید؟
توجه
این سوال به صورت خصوصی ارسال شده است و تنها مالک سوال میتواند پاسخ ان را مشاهده نماید.
