استرس دارم 

ناشناس

استرسم بیش از حد است

استرس و کنترل آن 

ناشناس

راههای کنترل استرس در نوجوانان چیست و چگونه میتوان آن را کاهش داد

چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنم؟ 

ناشناس

سلام من در مدرسه و یا در جمع نمی‌تونم صحبت کنم و همین طور کلمات رو دقیق و با صدای رسا بگم راهکاری دارین؟

روانشناسی 

ناشناس

پنج سال می شود که به داخل سر من یک صدایی است دا دارو هم استفاده کردم جور نشودم چه کاری انجام بدم که جور شوم

استرس شدید نسبت به درس 

ناشناس

سلام من کلاس دهم حسابداری هستم همش استرس اینو دارم که نکونه بزرگ شدم بیکار بشم ونتونم خرج زن وبچمو بکشم اینا به کنار تو دلم هی میگم مثلا امروز معلم درس داد که برا جلسه بعد سواله اگه حفظ نشم اگه نتونم کم بشم چی همش همین فکرارو میکنم بی حال میشم بشدت

استرس چطور کاهش دهیم ؟ 

ناشناس

استرس چطور کاهش دهیم ؟

لطفا راهنمایی کنید 

ناشناس

سلام. از وقتی ک مدارس حضوری شده...من خیلی استرس دارم ولی بخاطر درس ها نیست، همه دوستام و همسن و سالام دوست پسر دارن و همیشه میرن بیرون و برای من تعریف میکنن ولی من ندارم.. و دلمم نمیخواد داشته باشم و تعریف کردن های اونا و پز دادنشو اذیتم میکنه خيلي... همش به من میگن بریم پارک تا تو ام رفیق پیدا کنی و باهاشون نمیرم چون واقعا حوصلشونو ندارم.... از طرفی ام میگم چرا همه اونا دوست دارن ولی من ندارم، شاید مشکل از منه و اونا طبیعی ان یا شایدم کمبود محبت رو اونا دارن

استرس و اضطراب 

ناشناس

سلام وقت بخیر من از استرس و اضطراب امتحان زبونم گیر میکنه تازگیا . با اینکه تقریبا درسامم خوندم اصلا اینجوری نبودم قبلا الان اگه بخوام یه جمله بگم یا یه کلمه درست ادا نمیشه یا چند بار باید تیکه تیکه بگم میخوام ببینم به این مسئله ربط داره ؟و اینکه برای کاهش استرس راهکار بدین ممنون

استرس در مدرسه 

ناشناس

سلام خسته نباشید . من خیلی اوقات در مدرسه استرس دارم حتی وقتی درس رو قشنگ و کامل خونده باشم بازم استرس سمتم میاد دست خودم نیست لطفا راهنماییم کنید که باید چیکار کنم و آیا میشه از دارویی استفاده کرد . ممنون

ترسو بودن 

ناشناس

سلام . من سوالی که دارم اینه که چطور ترسو بودن رو کنار بگذارم ؟ ممنون میشم کمکم کنید ??