اضطرابم طبیعیه؟؟ 6 سال پیش چهارماهه اضطراب و دلهره میگیرم الان کمتر شده ولی اوایل با افکار به شدت منفی مثلا ترس از مرگ خودم و اطرافیانم همراه بود و اوایل زندگیم رو مختل کرده بود نگران این...
چجوری استرس رو ترک کنم 6 سال پیش من استرس دارم دلیلش هم خود ارضایی هست من خانواده خوبی ندارم پدرم عصبی باز مادرم بهتره همیشه خونمون بهم ریخته من میرم خونه مادربزرگم تا حالم بهتر باشه و واقعا هم...
حسادت و حسرت 6 سال پیش سلام من خیلی حسرت میخورم و حتی حسودی هم میکنم و این منو خیلی آزار میده چیکار کنم...؟!
تحریک جنسی 6 سال پیش سلام دوست دختر من خیلی برای پسرا تهریک کننده هست . پسرا توی خیابون درخواست سکس میکنن ازش من بهش گفتم چادر بپوش باور کنید از وفتی ک چادر میپوشه بد تر شده . پس...
حافظه ی کمی دارم 6 سال پیش سلام من ۱۲ سالمه من چیزای دورمو زود یادم میره ، مثلا دارم آب میریزم مامانم میگه کیفم رو بده میگم باشه آبم رو که خوردم میرم میشینم بعد مامانم میگه پس کیف کو بعد...
شناخت احساسات و اتفاقات درون 6 سال پیش خسه نباشید من یه دوسه ماهیه اصلا روز خوش نداشتم و ارامش نداشتم.قبلا اوضاع خییلی خرابی داشتم از خواب بیدار میشدم عرق میکردم الانا بهترم ولی بازم یچیزی اذیتم میکن...
استرس دلشوره بی خود 6 سال پیش سلام من در مورد همچی زود استرس میگیرم و هرچقد هم فکر میکنم باز به نتیجه نمی رسم چی کنم
سلام من چند وقتیه نمی تونم قرنطینه رو تحمل کنم 6 سال پیش همسایه بالاییمون سرساده ی زیاد می کنه تا اینکه سرم از جاش دراومد به مامانمم میگم میه کو صدایی نمیاد من میگم پسر قد بلند وفوتبالیه تو مدرسه منو مسخره می‌کرد، حال...
صدای سفید 6 سال پیش سلام میشه لطفا درمورد صدای سفید توضیح بدید درسته که گوش دادن این صدا باعث تمرکز میشه؟
مومو چیکار کنم از ذهنم برع بیرون 6 سال پیش من واقعا از مومو میترسم شب ها خوابم نمیبرع چیکار کنم از ذهنم برع بیرون یا خود گشی کنم خلاص شم
ترس از اومدن مومو تو واتساپ‌ام 6 سال پیش سلام من خیلی از مومو می ترسم (حتی بعضی موقع ها از ترس اینکه تو واتساپ یه دفعه این پیام «میای با من بازی کنید» بیاد شب ها خوابم نمی بره) ممنون میشم اگه کمکم کنید...
شهوت خود ارضایی 6 سال پیش سلام 10 روزه که از ترک خود ارضایی ام گذشته همش تحریک میشم نمیتونم جلوی خودم رو بگیرم که دوباره خود ارضایی کنم خواهش میکنم کمکم کنید ??
آدرنالین 6 سال پیش سلام وخسته نباشید میخواستم بپرسم چرا موقعی جروبحث کنم یا یکی سرم داد بزنه زود بدنم میوفته به لرزیدن خیلی استرس میگیرم لطفا راه درمانش بهم بگید
کمتر شدن استرس با بالا رفتن سن؟؟؟ 6 سال پیش بدون پاسخ سلام درسته که هرچی سن میره بالاتر استرس و اضطراب کمتر میشه؟ مثلاً من توی جمع که حرف میزنم گاهی استرس دارم، اما حس میکنم با گذشت زمان که سنم میره بالاتر، دیدم ن...
استرس زیادی دارم راهنماییم کنین ممنون 6 سال پیش سلام به همه من ی آدمی هستم که اصلا به کار کسی کاری ندارم ولی همه در عین حال پشت سرمم حرف میزنن و من از این موضوع ناراحت و رنج میبرم چیکار کنم که دیگه پشت سرم حر...
زیادی استرس دارم 6 سال پیش سلام من حدود 6ماه پیش خونه مونو به یک فرد غریبه فروختم خیلی خوشحال بودم که از کنار اقوام شوهرم رفتم چون اونا خیلی روی مخ من بودن ولی وقتی متوجه شدم که ازغریبه پ...
استرس و اظطراب 6 سال پیش سلام ببخشید من دچار استرس و اظراب بسیار شدید هستم باید چی کار کنم ؟ بعضی از وقت ها هم افکار خودکشی به سرم میزنهباید چی کار کنم؟
