استرس و اضطراب

استرس و اضطراب

استرس از ازمون ورودی‌ 

ناشناس

من فردا 16 خرداد ازمون ورودی دبیرستان دارم مامانم اونجا از معلمای اصلی هست مدیرشم دوست مامانمه و از دوستای قدیمیمون هستن تقریبا از کلاس وقتی من پنجم بودم دبیرستان رو زدن ? دبیرستان ما یک دبیرستان با معیار های های عالی و مذهبی و... منم به خاطر فردا خیلی اسسسترس دارم نگرانم درس ها رو هم خوندم ولی استرس دارم بگید من چه کار کنم؟ ?ღ?ღ ღ?ღ ღ?ღ

 50

لکنت زبان رو چطور درمان کنم؟ 

ناشناس

سلام ، من لکنت زبان دارم و باعث خجالت من در صحبت کردن میشه ، من چطور لکنت زبانم رو درمان کنم؟

 88

استرس امتحانات 

ناشناس

سلام وقت تون بخیر ببخشید من برای امتحانام که الان شروع شدن استرس شدید میگیرم و هرچی میخونم احساس میکنم یادم میرن باید چیکار کنم؟

 163

استرس و اضطراب شدید دارم و همیشه میترسم 

ناشناس

سلام من استرس و اضطراب زیادی دارم و اصلا رویدرس خوندن تمرکز ندارم میخونم و بلدم بعد سر جلسه امتحان یا وقتی دبیر میپرسه استرسمیگیرم و یادم میره خیلی ترس دارم همیشه میشه بگید چیکار کنم

 128

تو انتخاب رشته?مشکل دارم 

ناشناس

سلام من کلاس هشتمم . و دوس دارم بعد از سال نهم برم تو سپاه وارتش از طرفیم استرس دارم و خیلیم مطمعن نیستم و کلا خیلی نگران ایندمم ???

 69

استرس شدید 

ناشناس

به شدت استرس دارم با اینکه خیلی خیلی شیطنت دارم اما خیلی استرسیم تو مدرسه سر کلاس خیلی شیطنت میکنم اما میرسم خونه استرس میگیرم نمیتونم خودمو کنترل کنم سر غذا با دستام ور میرم نمیدونم چمه مامان بابام تو ۱۰دقیقه نهایتش۱۵دقیقه غذاشونو میخورن و سفره رو جمع میکنن اما من بعد یه ساعت تازه میرسم به نصف غذا تازه خودارضاییمو ترک کردم قبلا روزی ۳یا ۴بار بود الان دو یا سه هفته یه باره ولی نمیدونم باز چمه زود عصبی میشم جیغ میزنم شبا میخوام برم دستشویی میترسم

 128

من موقع حرف زدن با دیگران استرس دارم 

ناشناس

سلام من وقتی با دیگران حرف میزنم استرس دارم و دست و پاچه میشم و حرفم یا یادم می‌ره یا وقتی حرف میزنم گریه ام میگیره ویا هم کلمه به کلمه عین کسانی که لکنت دارن حرف میزنم چیکار کنم ؟

 128

پریود نمیشم 

ناشناس

من خیلی میترسم پریود نشم کلا الان ۱۴ سالمه چکار کنم؟

 77

استرس دارم 

ناشناس

موقعه پرسیدن درس استرس بهم وارد میشه و هول میشم

 92

کار کردن روی استرس و وسواس 

ناشناس

سلام من چطور میتونم روی استرس و وسواسم کار کنم و آیا در دین اسلام توصیه ای شده یا نه؟

 80