افسردگی واسترس 

سلام. بنده23ساله ام از12سالگی علائم افسردگی مثل خستگی افکارمزاحم احساس گناه و... داشتم که از18سالگی پزشک عمومی مرا به روانپزشک ارجاع دادن. روانپزشک افسردگی مزمن رابرای من تشخیص دادن وتاالان زیرنظرروانپزشک داروی اعصاب وروان مثل فلوکستین آلپرازولام و... مصرف میکنم الان برای رفتن سریک شغل استرس دارم ازچندشغل به خاطراسترس بیرون آمدم الان بیکارم الان برای آزمون توشهری گواهینامه یک سال گذشته ولی به خاطراسترس نرفتم لطفاراهنمایی کنید درضمن خستگی نی دارم.

تیم نوجوانی

سلام پسر گلم. اگر واقعا داروها روی شما اثر نداره به خاطر اینه که داروها و دزهایی که مصرف میکنید خوب نیست. لطفا پزشک خودتون رو تغییر بدهید و داروهای جدید مصرف کنید. نکته مهم دیگه اینه که خوراک خودت رو باید اصلاح کنی. خوردن شربت عسل و گلاب بهت ارامش میده. تفریح با دوستان و پارک رفتن هم استرس شما رو کم میکنه.

حجت الاسلام رضا صنوبری

سلام پسرم علاوه بر مطالبی که گفته شد سعی کنید بیشتر با خدا انس بگیرید باهاش درد دل کنید و کمک بخواید با نماز میشه علاوه بر عبادت آرامش هم پیدا کرد از نورانیت ماه رجب و شعبان و ماه مبارک رمضان استفاده کنید انس با خدا و اهل بیت و قران انسان رو آروم میکنه گاهی با رعایت پروتکل های بهداشتی به زیارت مزار شهدای شهرتون برین و ازشون کمک بخواید حتما کمکتون میکنن بامشورت پزشک حتما ورزش کنید تفریحات مناسب داشته باشید کتاب هایی که دوست دارید رو مطالعه کنید و یک نکته بسیار بسیار مهم اینکه خودتون رو دست کم نگیرید اگه درد هست دوا هم هست و داروی این مشکل همت و توکل خودتونه اگه یک برنامه خوب بریزید و عمل کنید ان شاءالله خوب میشین موفق باشید و ما رو از حال خودتون و برنامه هاتون مطلع کنید