استرس زیاد 6 سال پیش

سلام . سال نو همگی مبارک ? بنده وقتی وارد یک جمعی میشوم خیلی شدید استرس می گیرم یعنی بدنم شروع می کنه به لرزیدن طوری که صدای روی هم خوردن دو فکم به هم رو میشنوم قدرت تکلم هم دارم و هیچ ترسی تو ذهنم نیست جز کمی خجالت که به نظر طبیعیه اما نمی دونم این لرز و استرس از کجا میاد ؟؟؟؟؟