استرس زیاد 

سلام . سال نو همگی مبارک ? بنده وقتی وارد یک جمعی میشوم خیلی شدید استرس می گیرم یعنی بدنم شروع می کنه به لرزیدن طوری که صدای روی هم خوردن دو فکم به هم رو میشنوم قدرت تکلم هم دارم و هیچ ترسی تو ذهنم نیست جز کمی خجالت که به نظر طبیعیه اما نمی دونم این لرز و استرس از کجا میاد ؟؟؟؟؟

تیم نوجوانی

سلام. این لرزش شما ناشی از تفکر شما است که الان یکی توی جمع شما رو مسخره میکنه و موجب میشه که استرس پیدا کنید. پس اول تمرین کنید اعتماد به نفس خودتون رو افزایش بدهید و بعد در جمع صحبت کنید. اموزش ان در نوجوانی موجود است.