ناخن خوردن،کندن پوست لب
درود برشما وقتتون بخیر? من وقتایی که فکرم درگیر موضوعی هست، ناخن میخورم، گاهی ممکنه پوست کنار ناخن هام رو بکنم، پوست لبم رو میکنم، لبام رو از داخل گاز میگیرم ناخودآگاه، پام رو با سرعت تکون میدم... آیا این رفتارها نوعی اختلال فکری محسوب میشه؟ چه علل و عواملی باعث میشه ما چنین رفتارهایی در شخصیتمون به وجود بیاد و از چه منشَا میگیرد؟ راه درمان آن چیست؟
تیم نوجوانی
سلام دختر گلم. مشکل شما استرس زیاد است. و چون فکر شما خیلی درگیر موضوعی میشود شاید متوجه رفتار خودتون نشوید و برای همین اقدام به خوردن ناخون یا جویدن لبهاتون میکنید. برای رفع مشکل اول باید تمام عواملی که موجب میشه شما به این حالت برسید رو شناسایی کنید و سپس انها را روی یک کاغذ بنویسید و سپس اولویت بندی کنید که به مرور زمان از این حالت ها یا دوری کنید یا ریشه های استرس خودتون رو رفع کنید. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
