تیزهوشان
ناشناسسلام من از همه نمرات کارنامم فقط ۶ تا خوب دارم بقیه تا الان که امتحان گرفته یعنی تا فروردین ماه بقیه خ خ ولی من ل تیزهوشان شرکت نکردم و الان پشیمونم ولی دوستم گفت دختر عمم چون هر روز توی مدرسه تیزهوشان امتحان میگرفتن و انصرافی داده من هم ثبت نام نکردم ولی اسمم رو تور بورد مدرسه زدن چند نفر توی کلاس از من زرنگتر اند و خانم اون ها رو تشویق میکنه ولی من نه طراحی و نقاشیم عالیه و بخاطر همین بهم لوح تقدیر دادن حسود نیستم ها ولی چند نفری که از من زرنگتر اند بعضیاشون به مدرسه خصوصی میرن و یا مادرشون استاد دانشگاه من ۵ سا توی مدرسه ی دیگه ای بودم و اون مدرسه بهم خوش میگذشت اما این مدرسه اصلا حتی یِ دونه دوست هم ندارم و بهم بی اعتنایی میکنن ن کسی هم پیشم حرف میزنه توی مدرسه پیش کسی نمیگم. ولی خوب دیگه ثبت نام تیزهوشان نکردم و از همیت ناراحت بودم و وقت ثبت نام گذشت باور کنید که همه زندگیم شده درس ولی از خونه هم همینطور کسایی که درس نمی خونن از من بهترن توی مدرسه ولی من انقدر درس میخونم دیگه آخرشم با نمره ی بدی یغنی به دل خودم نمیگیرم به نظر شما اشگال نداره من الان کلاس ششم و ثبت نام نکردم و مهلتش گذشت؟؟ ناراحت باشم یا نه تیزهوشان چه ویژگی های بد و خوبی داره؟؟
حواس پرتی توی درس
ناشناسسلام چیکار کنم توی درسام تمرکز داشته باشم واقعا حواس پرتی بیش از حد دارم چه دکتری برم دارو بخورم خوب میشه؟یا شما بگین من چیکار کنم مشکلاتمونم بیشتره کلا تو فکر میرم تو هپروت نمیدونم چیکار کنم نمره هام افت کرده
چگونه...
ناشناسباسلام،چگونه وقتی در شرایط بحرانی و اضطراب هستیم،مثلا دعوایی شده یا مثلا خفتگیری به ادم حمله کرده خونسردی مونو حفظ کنیم و نترسیم ؟؟؟(مثلا بعضی دوستانم تا حالا خفتگیر وحشیانه بهشون حمله کرده خونسرد و نترسیدن ولی بعضیا دیگه طرف فقط بهش گفت گوشیو بده طرف تا ۲ هفته خوابش نمیبرد? و بقیه مثال هایی در قبیل چگونگی حفظ خونسردی و کنترل کردن خود در شرایط بحرابی و اظطراب...)
از بین بردن استرس
ناشناسسلام بنده ی دختر کلاس نهم هستم من از کودکی استرس درس رو دارم ب طوری ک لرزش صدا و سردی دستام و رو حس میکنم و بیشترا متوجه این استرسم شدن این استرسی بودن بیش از حدم ازارم میده درسمم خوبه و مبخام ادامه بدم اما میدونم ک با این استرس هایی ک دارم نمیشه .. راه کاری برای از بین بردن استرسم دارین ؟
ترس از اتفاقات بد
ناشناسسلام خسته نباشید من 12 سال دارم و بسیار زیاد از اتفاقات بد می ترسم و ارتباطم با دوستام کمتر شده لطفا کمکم کنید ?
مدیریت وقت
ناشناسسلام من از اینکه وقتم هدر میرود به شدت متنفرم و این منو منزوی کرده و وقتی بهش فکر میکنم بدتر از وقتم استفاده میکنم نمیتونم هیچ برنامه ریزی درستی انجام بدم وقتی خیلی دیر از خواب بیدار میشوم احساس میکنم وقتمو از دست دادم ولی بازم خیلی سخته بتونم سحر خیز باشم کلا یه استرسی به خاطر همین دارم من کلا برنامه ریزی بلد نیستم و فک کنم به خاطر همینه
چطور عصبانیم کنترل کنم
ناشناسسلام و عرض و ادب ببخشید من خیلی زود عصبانی میشم در آن لحضه چطور خودمو کنترل کنم؟
چگونه ب گذشته فکر نکنم
ناشناسچطور ب گذشته فکر نکنم ب اشتباهاتی که کردم فکر نکنم و ب آینده فکر کنم و امیدوار باشم و شاد باشم من یک دختر ۱۶ساله هستم ولی خیلی فکر مکنم و زود عصبی میشم از دوربری های خودم بدم میاد دوست دارم تنها باشم
ترسیدن بیش از حد
ناشناسسلام خدمت شما. من مشکلی دارم اینکه چند وقتیه بیش از حد نگران آینده هستم. تو مدرسه ما خیلی از بچهها رفتارای زشتی دارن و شوخیهای جنسی بیش از حدی میکنن و با ناسزاگویی صحبت میکنن. من با اعتقاداتشون کاری ندارم ولی بعضی رفتارا خیلی دور از انسانیت هستن. حتی نوجوانانی که تو پارکها و بقیه جاها هستند خیلی اهل گناه هستن. تقلب خیلی زیاد شده. تو جامعه دروغ و قتل و جنایت و دزدی و رشوه در همهجای دنیا درحال افزایشه. من میترسم که تو آینده زندگی برام سخت بشه. بنابراین انگیزم برای درس خوندن کمتر شده. میترسم بهخاطر اعتقاداتم و طرفدار یک گروهی بودن، بعضیا قصد آزار و اذیت و توطئه علیه من رو داشته باشن. خلاصه اینکه من از آیندم میترسم. ببخشید بابت طولانی بودن ممنون میشم کمکم کنید.
رفع کاذب استرس
ناشناسسلام من قبلن ناخن میجویدم و پوست دستم رو میکندم تا آروم تر بشم ولی این اواخر رو اووردم به خوردن خون،نمیدونم چه حسیه ولی وقتی خون میخورم آروم میشم.استرس و اضطرابم کمتر میشه.میخام ترکش کنم ولی انگار معتادش شدم.
