کار کردن روی استرس و وسواس 5 سال پیش سلام من چطور میتونم روی استرس و وسواسم کار کنم و آیا در دین اسلام توصیه ای شده یا نه؟
استرس و کنترل آن 5 سال پیش بدون پاسخ راههای کنترل استرس در نوجوانان چیست و چگونه میتوان آن را کاهش داد
چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنم؟ 5 سال پیش بدون پاسخ سلام من در مدرسه و یا در جمع نمیتونم صحبت کنم و همین طور کلمات رو دقیق و با صدای رسا بگم راهکاری دارین؟
روانشناسی 5 سال پیش پنج سال می شود که به داخل سر من یک صدایی است دا دارو هم استفاده کردم جور نشودم چه کاری انجام بدم که جور شوم
استرس شدید نسبت به درس 5 سال پیش سلام من کلاس دهم حسابداری هستم همش استرس اینو دارم که نکونه بزرگ شدم بیکار بشم ونتونم خرج زن وبچمو بکشم اینا به کنار تو دلم هی میگم مثلا امروز معلم درس داد که ب...
لطفا راهنمایی کنید 5 سال پیش بدون پاسخ سلام. از وقتی ک مدارس حضوری شده...من خیلی استرس دارم ولی بخاطر درس ها نیست، همه دوستام و همسن و سالام دوست پسر دارن و همیشه میرن بیرون و برای من تعریف میکنن ولی...
استرس و اضطراب 5 سال پیش سلام وقت بخیر من از استرس و اضطراب امتحان زبونم گیر میکنه تازگیا . با اینکه تقریبا درسامم خوندم اصلا اینجوری نبودم قبلا الان اگه بخوام یه جمله بگم یا یه کلمه د...
استرس در مدرسه 5 سال پیش سلام خسته نباشید . من خیلی اوقات در مدرسه استرس دارم حتی وقتی درس رو قشنگ و کامل خونده باشم بازم استرس سمتم میاد دست خودم نیست لطفا راهنماییم کنید که باید چیکار...
ترسو بودن 5 سال پیش سلام . من سوالی که دارم اینه که چطور ترسو بودن رو کنار بگذارم ؟ ممنون میشم کمکم کنید ??
چگونه افکار منفی را کم کنیم؟ 5 سال پیش سلام افکار منفی را چیکار کنیم از بین برن ک اضطراب و استرس و وسواسم مثل اینه که هرکسی را می‌بینم چهره اس برام ناخوشاینده میگم من الان مثل این میشم اینارو میخوام...
چجوری میتونم بهترین باشم 5 سال پیش سلام من همون دختر ۱۵ ساله هستم ک وسواس فکری داشتم مامانمو ازیت میکردم .. خیلی سعی میکنم ی دختر خوب باشم دوس دارم همه دوسم داشته باشن ی دختر کامل و خوب باشم...
وسواس فکری شدید 5 سال پیش سلام ۱۶سالمه پسرم قبل از کرونا زمینه وسواس فکری واضطراب کم رو داشتم ولی از وقتی کرونا اومده بسار این وسواس بیشتر شده ب همه چی حساس شدم همش خودمو چک میکنم تا مر...
استرس هندسه 5 سال پیش سلام من پایه نهم هستم و درسمم خوبه و به خوبی دارم پیش میرم ولی الان تو ریاضی فصل « استدلال و اثبات » هستیم یا همون اثبات . مشکل اینه اصلا علاقه ای به هندسه ندار...
نیاز به یه راهنماگر درست دارم، بجز خانواده و افراد نزدیکم. 5 سال پیش سلام وقتتون به‌خیر یک ماهه از همه چی زده شدم احساساتم همشون منفیه ناراحتم همش. هیچکاری واقعا هیچکاری نمیتونم بکنم :))) ذهنم آشفتست و فقط میتونم گریه کنم شدیدا...
کنکور و افسردگی 5 سال پیش دختری 17 سالم تک فرزندم و در خانواده ای دچار اختلافات زیاد که شرایط روانی نامناسبی دارند زندگی میکنم شرایط تحصیلی تا نهم خوبی داشتم در مدرسه نمونه درس می‌خوانم...
افکار آزار دهنده و اضطراب 5 سال پیش سلام . خوشحالم که باهاتون صحبت میکنم و مشکلم رو به شخصی میگم امیدوارم با صحبت با شما حالم بهتر بشه من کمی از افکار بیخودی رنج میبرم و استرس میگیرم . حتی گاهی بی...
استرس بی دلیل 5 سال پیش بدون پاسخ سلام من یه دختر ۱۳ ساله هستم که قبلا ادم گرم و کاملا اجتماعی بودم و میشه گفت صد و هشتاد درجه با الانم فرق داشتم اما چند وقته که حس های عجیبی دارم که خودمم نمیدو...
استرس و اضطراب شدید 5 سال پیش سلام من یه دخترم ۲۰ سال دارم. از بچه گیم استرس و اضطراب دارم. یه چند روزی هست معده م در میکنه. رفتم دکتر میگه مال استرس و اضطراب. تا نتونی استرس و اضطراب رو کنت...
