سلام افکار منفی را چیکار کنیم از بین برن ک اضطراب و استرس و وسواسم مثل اینه که هرکسی را می‌بینم چهره اس برام ناخوشاینده میگم من الان مثل این میشم اینارو میخوام از خودم دور کنم باید چیکار کنم یا اینکه دلشوره الکی دارم
پاسخ مشاوران
سلام پسر گلم. برای خلاصی از افکار منفی اول باید ادم های منفی دورت را از زندگی خودت حذف کنی و دوم باید هر روز به خودت انرژی مثبت منتقل کنی