خشم و مدیریت ان

خشم و مدیریت ان

مشکل رفتاری 

ناشناس

سلام بنده خیلی پر خاشگرم و بد اخلاق و اصلا با خواهر کوچک خودم صلاح نمی روم و احساس می کنم این بد اخلاقی از سر استمناء باشه. بعد مادرم میگه که تو خیلی پسر بد اخلاقی هستی و حتما زن خوبی گیرت نمیاد و منم فکر می کنم که حق با اونه و چی کار کنم با زن آیندم به مشکل رفتاری نخورم؟؟ ?

 44

از همه چی عصبانیم 

ناشناس

سلام. من از همه چی عصبانی و متنفرم. از زندگی که فقر مالی آورد برام.از پدرم که بلد نیست خانواده رو مدیریت کنه و با مادرم یک لحظه خوش ندارن و همش دعوا با من و داداشم و..... . از مادرم که به دلیل مشکلات مالی افسردگی گرفته و حرفا و کاراش عین بچه ها شده. هیچی رو نمیتونم تحمل کنم.بعضی وقتا از عصبانیت میرم کوه و داد میزنم تا گلوم درد میگیره و تموم میکنم. الانم که تو اتاقم وسایلمو میشکونم و ....ِ خواهشا یه راهکار بدین.... دیوونه دیوونه شدم.

 104

سلام من خیلی سری ناراحت میشم 

ناشناس

سلام من خیلی داخل خانه سریع عصبانی میشم و چون من کوچکترین اعضای خانه ام تمام عصبانیتم را بر روی برادرم خالی میکنم برادرم 3 سال از من بزرگتر است. تازه بعضی از وقت ها خیلی که عصبانی میشم سر مادر و پدرم هم داد میزنم و بعد که آرام میشم پشیمان میشم و جرعت عزرخواهی هم ندارم میشه کمکم کنید که اعصابم را کنترل کنم. من خودم احساس میکنم واسه بازیه که جدیدا ریختم که تفنگی هست احساس میکنم روم اثر گذاشته

 68

یا جای منه یا جای اینا. 

ناشناس

سلام.من یه دختر ۱۵ سالم ک هشت ماهه با پسرعموم عقد کردم.اما رابطمون زیاد خوب نیست و دوبار نزدیک بود طلاق بگیریم.با این اوضاع خرابم پدرم اذیتم میکنه و سر کوچیکترین چیز بهم گیر میده درحالی ک خودشم قبول داره کارش اشتباس!? گاهی انقدر اذیت میکنن ک تصمیم میگیرم یا خانوادمو یا خودمو جلو چشماشون بکشم?? به جایی رسیدم ک واقعا انگیزه ای برا زندگی ندارمو واقعا از خودم میترسم لطفا بگید چجوری خودمو کنترل کنم?

 126

زود عصبانی میشم 

ناشناس

سلام من ی دخترم و۱۴ سالمه زود عصبی میشم و دوس دارم یک چیزی رو بشکونم یا دستمو باتیغ بزنم چکار کنم این عادت از سرم بره

 54

دعوا کردن 

ناشناس

سلام من دختر هستم ۱۴ سالمه میخوام دعوا کنم ولی موقعه ای که میخوام دعوا کنم استرس پیدا میکنم . منظورم اینکه اصلا دعوا های دخترونه دوست ندارم . ولی دعوا های پسرونه و مردونه دوست دارم . ولی با چند تا پسر دعوا کردم اون هم با چوب! . ولی موقعه ای که از کوره درمیرم . ببخشید میتونید کمک کنید که موقعه ای که دعوا میکنم استرس نداشته باشم . متشکرم

 42

زود عصبانی شدن 

ناشناس

سلام من هر موقع چیز هایی میشنوم که عصبانی ام میکند کنترل از دستم به سرعت خارج میشود و دیگر بزرگ کوچک نمیشناسم چیکار کنم؟

 48

بد اخلاقی 

ناشناس

سلام من دختر هستم اما وقتی عصبانی میشم اصلا کلا کنترل خودمو از دست میدم یعنی اگه با یه نفر دعوام بیفته و از دستش زیاد عصبانی شم دیگه هیچی کلا اعصاب ندارم حوصله 0 اعصاب 0 نمیدونم باید چی کار کنم تو رو خدا کمکم کنین و بگین چجوری باید آرامش خودمو به دست بیارم

 42

من خیلی اعصبانیم 

ناشناس

میشه بهم بگید چطور اعصبانیت و بد اخلاقی ام رو درست کنم

 51

بسیار عصبی هستم 

ناشناس

من دختری۱۵ساله هستم بسیار عصبی هستم پدر و مادرم با من خیلی بد برخورد میکنن همش منو دعوا میکنن و میگن اگه داد بزنی میزنیمت همش گریه میکنم بخاطر خودم حاضر هستم بمیرم

 46