اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

گوشی??? 

ناشناس

ببینید مح یکم گیچ شدم طرف میاد میگ بابام‌واس گوشی نمیخره میگین ک بهشون ثابت کن ک با هیچ پسری رل نمیزنی یا فیلم س ک س ی نگا نمیکنی بعد خودتون میگن ک رل داشتن چیز خوبیع اعتماد ب نفس ادمو میبیرع بالا الان چیکا کنیم رل بزنینم اعتماد ب نفس برع بالا یا نزنیم واسمون گوشی بخرن????

 124

وسواس فکری 

ناشناس

سلام ببخشید من هی به خودم می گم این کار و بکن اون کارو نکن هی به خودم گیر می دم(سر چیز های الکی) می گم این کارو بکنی خوبه اون کارو بکنی خوبه و از این حرفا. حتی تو نوشتن هم وسواس دارم میگم اگه اینطوری بنویسی خوبه خوشش میاد اگه اینطوری بنویسی ناراحت میشه. احساس می کنم همیشه یه مشکلی دارم. اونقدر این فکر ها اذیتم می کنه که دیگه اصلا انگار متوجه خودم نیستم هی میکنم اون خوبه این خوبه. هی خودمو نقد می کنم هی از خودم ایراد میگیرم. (انگار سرگردان هستم) دیگه نمی‌دونم چی کار کنم.خواهش می کنم کمکم کنید؟(مشکل من چیه؟) (وسواس دارم؟)

 56

عزت نفس 

ناشناس

سلام عزت نفس کمی دارم چی کار کنم؟

 85

اعتماد به نفس 

ناشناس

من چیکار کنم اعتماد به نفسم بره بالا و چطور خودمو دوست داشته باشم

 73

روابط اجتماعی 

ناشناس

سلام و ممنون از برنامه خوبتون.من یه مشکل یا شایدم اختلال دارم اونم اینکه نمیتونم با دیگران ارتباط اجتماعی خوبی برقرار کنم تا یکی نگاهم می‌کنه دستپاچه میشوم و نمیتونم خودم باشم و تا وقتی کسی ازم چیزی نپرسه حرف نمی‌زنم و وقتیم حرف میزنم فکر میکنم حرفام برای بقیه حوصله سربره و من جالب نیستم و این منو به شدت آزار میده و اینم بگم تازگیا این مشکل برام بوجود نیومده و ریشش از قبل بوده.تو جمع خانواده چون اینجوریم کسی بهم توجهی نمیکنه و کسی حرفای من برای مهم نیس و یه جورایی نادیدم میگیرن من نمیتونم خوده واقعیمو به کسی نشون بدم و این به شدت منو آزار میده و دیگه نمیدونم چکاری میتونم انجام بدم که این مشکلم برطرف شه. لطفا راهنمایی کنید چه کاری میتونم انجام بدم

 65

عدم دوست داشتن چهره ی خود 

ناشناس

سلام من یک دختر 16 ساله هستم و اعتماد به نفس خیییلی پایینی دارم و از چهره ی خودم خوشم نمیاد در صورتی که قبلا اینجور نبوده ( قبلا چهره ی خودم رو دوست داشتم) مهم نیست که من واقعا خوشگلم یا نه مهم اینه که من خودم دوست داشته باشم و از چهره ام راضی باشم که الان اینطور نیست ممنون میشم راهنمایی ام کنيد ??

 109

عشق واقعی یا الکی 

ناشناس

سلام من با یک دختری در ارتباط هستم که میگوید من را دوست دارد من که خیلی او را دوست دارم ما با هم فامیلیم اما ۱۵ سال پیش پدرم با انها دعوا کرده و ما با هم رفت و آمد نداریم ولی اینطور که از بزرگان یا دوستانم میشنوم میگویند او بچه است و همه این خرف ها را الکی میزند برای اینکه جلوی دوستاش کم نیاره برای اینکه حوصلش سر نره ولی من واقعا نمیدانم خقیقت واقعی چیه اون دختر هم ۱۵ سالشع منم ۱۵ سالمه لطفا کمک کنید ما حتی حرف از ازدواج میزنیم

 75

دیگران فکر میکنن خنگم?? 

ناشناس

سلام بهترین دوستم همیشه منو خنگ خطاب میکنه چون معمولا درباره همه چی میگم نمیدونم چون خیلی چیزارو بلد نیستم مخصوصا درباره مسائل مربوط به گوشی و تکنولوژی یکم حواس پرتم وقتی به چیزی توجه نمیکنم یادم میره خیلی وقتا هم خیلی چیزارو که بقیه نمیدونن یا ازش خبر ندارن من میدونم ولی همیشه اینطور نیست و کسی هم به چیزایی که میدونم توجه نمیکنه همه فکر میکنن من هیچی و نمیفهمم و مسخرم میکنن شاید زیاد باهوش نباشم به اندازه دوستام ولی خنگ نیستم?چندبار خواستم بهش بگم اینجوری بهم نگو ناراحت میشم ولی نتونستم میترسم اون ناراحت بشه یا دربارم فکرای بدی بکنه چجوری با این موضوع کنار بیام؟?دلم میخواد مثل بقیه همه چیزو بدونم من معمولا خیلی چیزارو میگم نمیدونم و از بقیه میپرسم ولی با این رفتارشون دیگه جرعت پرسیدن هم ندارم? احساس میکنم به درد هیچ کاری نمیخورم?دوست ندارم بقیه منو آدم خنگی بدونن باید چیکار کنم؟ بعضی وقتا هم منظور دوستمو درست متوجه نمیشم و فکر میکنه خنگم ?

 72

حسودی کردن 

ناشناس

سلام. من تقریبا ۱۵ سالمه و وضع مالی خیلی خوبی نداریم. یعنی متوسط هستیم. من از بچگی خیلی به موسیقی و گیتار زدن علاقه دارم. اما بابام میگه هزینه گیتار و کلاسا گرونه و متاسفانه نمیتونم برم. تو مدرسمون چند تا از بچه ها یه گروه موسیقی تشکیل دادن و هر روز اجرای زنده دارن. توی پارک و کافه و..اما خانواده من میگن دختری که از این کارا می‌کنه هرزه‌س?و تقریباً عقده‌ش رو دلم مونده و خیلی خیلی دارم به اون دوستام حسودی میکنم. چون من استعداد خوبی توی یادگیری دارم و مطمئنم اگر منم یاد می‌گرفتم حتی خیلی بهتر از اونا میشدم. اما خب چ فایده. هر بار ویدیو هاشون رو میبینم کلی غصه میخورم. در حدی که بعضی وقتا گریم میگیره و از همشون بدم میاد. چون عقدش رو دلم مونده. و بدیش هم اینه نمیتونم ازشون دوری کنم چون همکلاسی هستیم. و خیلی هم پز میدن جلوی من و تقریباً هرچی که من میخوام رو اونا الان دارن. لطفاً یکم کمکم کنید ممنون میشم.

 101

خودارضایی و برنامه ریزی 

ناشناس

سلام من یک دختر۱۳ساله هستم تقریبا۱سال و نیم اعتیاد خودارضایی دارم هرکاری کردم نتونستم ترکش کنم لطفا راهنمایی کنین من میخام از کلاس نهم شروع به خوندن کنکور بکنم به روانشناسی علاقه دارم و اینکه میخام بازیکن والیبال بشم لطفا بهم بگین در این دو هدفی که انتخاب کردم اینده ی خوبی دارن یا نه؟ و اینکه من اگه درجعمی برم احساس خجالت میکنم یا یک احساسی که نمیتونم تو اون جمع حرف بزنم کلا اگه مهمونی بریم یا خونه مادربزرگم کم حرف میشم فقط درحد سلام و خوبین میگم لطفا راهنمایی کنین که این مشکل و برطرف کنم...

 43