چگونه اعتماد به نفس خودرا بالا ببریم
سلام من 19سالمه اعتماد به نفسی پایینی دارم نمیتونم خوب تصمیم بگیرم مثل انتخاب رشته فک میکنم نمیتونم موفق بشم
تیم نوجوانی
سلام. روش های افزایش اعتماد به نفس : ۱. از زبان بدنتان به درستی استفاده کنید ۲. درست لباس بپوشید ۳. جسورانه و جذاب صحبت کنید ۴. مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید تقویت اعتماد به نفس فقط به ظاهر خوب نیست، باید خوب هم عمل کنید. در یک مهمانی یا رویداد اجتماعی، با آدمهایی که نمیشناسید سر صحبت را باز کنید یا کار یا پروژهای را که در حالت عادی برایتان ترسناک است، قبول کنید. اعتماد به نفس داشتن را تمرین کنید و مطمئن باشید که خیلی زود عزت نفس جزئی از وجودتان میشود. لطفا زندگی افراد موفق در رشته خودتون رو بخونید و کارهایی که انها انجام داده اند تا موفق شده اند را دنبال کنید. مطمین باشید شما هم موفق خواهید شد.
