لطفا پاسخ خود را درج نماید.
زود گریه میکنم
سلام من ی دختر ۱۷ساله هستم که خیلی زود ناراحت میشم و گریه میکنم و نمیتونم از خودم دفاع کنم چون گریه ام میگیره و این ک از نه گفتن و صحبت کردن درجمع هم میترسم،یعنی میترسم ک مسخرم کنن چیکارکنم؟خواهشا کمکم کنید من واقعا ازاین شرایط خسته شدم
94
تیم نوجوانی
سلام. اولا باید بتوانید احساسات خود را کنترل کنید. لطفا اموزش کنترل احساسات را بخوانید در ثانی برای صحبت کردن و نه گفتن باید شجاعت داشته باشید و فوت و فن صحبت در جمع را بلد باشید. برای اگاهی بیشتر اموزش "فوت و فن صحبت کردن با پدر و مادر" را بخوانید. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
