لطفا پاسخ خود را درج نماید.
اعتماد بنفس
ایا خود کم بینی با نداشتناعتماد بنفس یا اعتماد بنفس پایین هم معنیه؟برا برطرف کردنش راهکار بدید
48
تیم نوجوانی
سلام. بله. وقتی شما خودتون رو کوچک تر از ظرفیت خود حساب کنید آنگاه به همان میزان ریکشن شنا هم کاهش پیدا میکنه، مثلا توی جمع فکر میکنید دانش کمی دارید و برای همین حرف نمیزنید تا مبادا ضایع شوید. برای رفع مشکل باید فکر خودتون رو اصلاح کنید، و آموزش اعتماد به نفس نوجوانی را بخوانید.
