ایا خود کم بینی با نداشتن‌اعتماد بنفس یا اعتماد بنفس پایین هم معنیه؟برا برطرف کردنش راهکار بدید
پاسخ مشاوران
سلام. بله. وقتی شما خودتون رو کوچک تر از ظرفیت خود حساب کنید آنگاه به همان میزان ریکشن شنا هم کاهش پیدا میکنه، مثلا توی جمع فکر میکنید دانش کمی دارید و برای همین حرف نمیزنید تا مبادا ضایع شوید. برای رفع مشکل باید فکر خودتون رو اصلاح کنید، و آموزش اعتماد به نفس نوجوانی را بخوانید.