بی مصرف و به درد بخور همراه با استرس
سلام من 14 ساله هستم من الان 4ساله که در گیر خود ارضایی هستم و می دانم که خود ارضایی ترک میکنم اما تازگی به این نتیجه رسیدم که من اعتماد به نفس و عزت نفسم کم شده و الان ترس از همه چیز دارم استرس خیلی زیادی دارم و خانواده ام به من با رفتار هاشون متوجه می کنند که یک فرد به درد نخور می دونند وتازهگیا خودم فهمیدم که استعداد در هیچ چیز ندارم لطفا کمکم کنید
تیم نوجوانی
سلام. برای ترک خودارضایی اموزش روش های عملی ترک خودارضایی در نوجوانی را بخوانید. برای کاهش استرس خود اول ریشه ترس را شناسایی کنید. برای انکه خودتان را جلو والدین بزرگ جلو بدهید اول اعتماد به نفس داشته باشید و سپس سعی کنید با کسب نمرات خوب یا شروع یک فعالیت اموزشی و درامد یا رسانه ای یا ورزشی بخش های پنهان وجودی خودتون رو شناسایی کنید برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.
