وسواس فکری
ناشناسسلام یه مدتی میشه مثلا حدود دو یا سه سال که وسواس فکری شدید پیدا کردم همواره هر لحظه احساس گناه میکنم احساس میکنم هرکاری که میکنم اشتباه هستش و نتیجشم میشه اینکه از خودم متنفر میشم و اعصابم خورد میشه وسط درس خواندن فکر و وسواس فکری راحتم نمیزاره برای حل این مشکل چیکار باید بکنم
غسل جمعه
ناشناسسلام من امروز میخواستم غسل بگیرم بعد مثلا سه بار گرفتم مثلا شک میکردم این کارو انجام دادم بعد دوباره از اول ولی نیت ها یکی بود قبول بوده آیا؟
انجام دوباره کار
ناشناسسلام و خسته نباشید من یه چند وقتی هست که بعضی کار هایی رو که انجام میدم هی فکر میکنم نکنه اشتباه باشه و دوباره میرم اون کار رو انجام میزم یا چک میکنم ببینم درست هست یا نه مثل: نماز خواندن(داعم فکر میکنم نمازم اشتباس)، برنامه کلاسی(باید چند بار چک کنم ببینم وسایل مدرسم درست گزاشتم یا نه) و...
وسواس بیش ازحد
ناشناسسلام من با مشکل وسواس روبه رو هستم من بین دوناخون سمت چپ دستم همیشه باید محکم فشارش بدم یا زخمش کنم همچنین ناخون پام واینکه من ازقاشق یا لیوان یا... کسی استفاده کنه دست بهش نمیزنم و از صدلی مثلا ته یک قابلمه کشیدن متنفرم واب دهنشونو پرت میکنن بیش ازحد اعصابم میریزه بهم سردر میشم اینقدر بهش فکر میکنم چرا اون اینکار کرد
وسواس فکری یا ضعف اعتماد به نفس؟
ناشناسسلام خسته نباشید دختری 16 ساله هستم و مشکلی که متاسفانه دارم اینه که مدام احساس خنگی یا ناتوانی میکنم. و این احساس همراه با یه صدای درونی هست که مدام در مواقع انجام کاری که برام خیلی مهمه تکرار میشه و همین امر باعث میشه نتونم طوری که میخوام اهدافمو پیش ببرم و کارهامو به درستی و با حس رضایت تکمیل کنم این ندای درونی باعث عدم پیشرفت من میشه و بیشتر این صدا در مواقعی بیشتر آزار دهنده میشه که بخوام کاری رو انجام بدم که فواید زیادی برام به همراه داره از این رو شدت استرس، اظطراب، نگرانی در من تشدید میشه و در آخرم تمام تملاشام بی ثمر میمونه به عنوان مثال: من برای امتحانات میان ترم یا ترم کامل کتابو با دقت میخونم و از بر میشم اما وقتی تو شرایط امتحان قرار میگیرم این صدای آزاردهنده سراغم میاد و از این رو شدت استرس من بالا میره و نمیتونم درست برای جواب دادن به سوالات تمرکز کنم مشکل اصلی و مهمی که من دارم و مدام در طول روز باهاش کلنجار میرم این موضوع هست که واقعا خیلی اذیت کننده هستش آیا این مشکل از وسواس فکریه یا ضعف اعتماد به نفس؟ لطفا و خواهشا راهکاری رو به من بگید تا بتونم این مشکل رو درمان کنم خیلی ممنون
وسواس مختلف
ناشناسسلام خسته نباشید بنده وسواس شدیدی به شستن خود دارم وقتی دستشویی میرم خودم را آنقدر میشویم که دستم خسته میشه باید چیکار کنم و اینکه آیا غسل جنابت و دیگر غسل ها با آب شستن کافیه یا باید کل بدن را با شامپو شست و اینکه من باید مو های کدام ناحیه را اصلاح کتم چون توی بخش خوندنی ها کامل نبود یا اینکه من متوجه نشدم اگر میشه توضیح بدید
این بیماری حساب میشه؟
ناشناسسلام وقت بخیر من برادرم 14 سالشه بشدت سوال میپرسه مثلا یک سوال که میپرسه چند بار تکرار میکنه هی میگه آره یا نه همین حرف ها رو میپرسه مثلا میگه آره یا نه فقط هم از خانواده میپرسه مثلا تو بیرون نمیپرسه ولی توخونه خیلی سوال میپرسه الان ما موندیم که این وسواس حساب میشه یا بیماری و...... با تشکر
وسواس در مورد تمیزی و شستو شو
ناشناسچرا من باید دست هایم را ۵۰ بار در روز بشویم ؟ چرا من باید هر روز به حمام بروم ؟ چرا من باید هر روز اتاقم را تمیز کنم ؟
آشفتگی پریشانی
ناشناسمن گناه خودارضایی که از ۹ سالگی تا ۱۹ سالگی طول کشید توبه کردم از ارتباط با نامحرم از دیدن فیلم از بدحجابی از موزیک گوش دادن از عصبانیت از بی احترامی کلا توبه کردم شکست عشقی بدی خورد طرف به مدت ۵ سال هعی از طریق مجازی اذیت میکرد و بعد مریضی سختی گرفتم که خوب شد از بچگی تو خونه ما همیشه پدرم با برادرام دعوای های خیلی زیادی بود الانم پیش میاد حتی با بهترین دوستامم که خیلی بد بودن قطع رابطه کردم تازگیا از یه پسری خوشم اومد ولی بخاطر خدا و حضرت فاطمه سمتش نرفتم خودمو مشغول ذکر و قرآن کردم ولی این استرسه یه هیجانی درونمه یه اضطراب که چند روزه بوجود اومده مثل یه دلشوره یا ناراحتی یا یه هیجانی واسه تخلیه انرژی حالت تهوع هم بهت دست میده شدت استرس وسواس فکریم شدید شده من به مدت این یک سال روی نماز و قرآن کار کردم که بعد یک سال دیگ عادت کردم خودمو گفتم در راه امام زمان قرار بدم و بعد این قول صبح که بیدار شدم همه اینا علائم اومده بود شاید امتحان منه شایدم عذاب منه شایدم سرکوب احساسات و این عذاب آوره همون دختر قبلیم که گفتم وسواس فکری گرفتم و هیجان
وسواس فکری
ناشناسسلام من وسواس یا ترس از دست دادن کسایی ک دوسشون دارم رو گرفتم نمیتونم هیچ کاری انجام بدم وقتی میخوام کاری رو شروع کنم فکرای منفی داخل ذهنم میاد که اگه شروع کنی اینجور میشه اونجور میشه خیلی اذیتم نمیتونم راحت صحبت کنم نمیتونم راحت دعا بخونم اصلا نمیتونم بدون استرس و ترس زندگی کنم
