سلام من الان چند هفته هست دچار وسواس فکری شدم درنوشتن مخوصا همش غلط گیر دستمه یا درانجام کارها وذهنم میگه اگه این کارو انجام ندی اتفاق بدی میفته ومن هرکار میکنم بهش فکرنکنم اما نمیشه باید چیکارکنم دارم دیونه میشم
پاسخ مشاوران
سلام. لطفا اموزش ترک وسواس فکری و عملی در بخش خواندنی را بخونید.