اورثینک
ناشناسسلام،راه مقابله با اورثینک چیه،من فکر میکنم اورثینک دارم،اخه خیلی فکر میکنم در مورد وقایع گذشته،گاهی اینقدر فکر میکنم و شک میکنم که احساس میکنم شکام داره داره تبدیل به واقعیت میشه،مثلا میگم نکنه یکی دوسال پیش از خونه داییم دزدی کردم و حالا اونا ازم نارحتن ویا خیلی چیزای دیگه ...بنظرتون چیکار کنم...
وسواس....
ناشناسباسلام من وسواس گذشته امو دارم،برای مثال وقتی نه سالم بود و از کلاس سوم میخواستم برم چهارم یه غلطی کردم ،اما الان میگم نکنه توی ۱۰ سالگی و زمانی که کلاس چهارم یا پنجم بودم این غلطو کردم و ابروم رفته باشه،واقعا وسواسش دیوونم کرده،تروخدا کمکم کنید
وسواس فکری به گرفتن بیماری دارم
ناشناسسلام من یک دخترم و ۱۳ سالمه میدونم سنم خیلی کمه من متاسفانه وسواس فکری به گرفتن بیماری دارم بخاطر همین دائم توی خونه هستم تا مبادا برم بیرون و دچار سرما خوردگی با هر بیماری دیگه بشم متاسفانه واقعا هم همینطوره خیلی زود به بیماری هایی مثل سرما خوردگی دچار میشم و حتی از مادر و پدرم میخوام در خونه رو باز نزارن پنکه روشن نکنند با اینکه هوا خیلی گرم هستش. ولی من بازم میگم سرما میخورم ( و حتی الانم سرما خوردم که فکر میکنم بخاطر تلقینی باشه که به خودم میکنم ) من اصلا نتونستم تا الان لذتی که از زندگیم برده باشم حتی توی بیرون از ترس اینکه سرما بخورم خودمو خیلی میپوشم و مقنعه مو حتی میدم جلو تا جای چشام که خدا نکرده پیشانیم یخ نزنه نخوره مریض بشم. خیلی بابت این رفتار هام هم خودمو اذیت کردم و هم اطرافیانمو هر کار کردم نتونستم خوب بشم... واقعا از زندگی نا امید شدم با اینکه سن خیلی کمی دارم??? به نظرتون من باید چیکار کنم آرزومه بمیرم اصلا از زندگیم نمیتونم لذت ببرم همیشه دارم خودمو قایم میکنم پنهان میکنم به خاطر اینکه دچار بیماری نشم. حتی با اطرافیانم صحبت نمیکنم و دائم تو گوشیم و حرفی با کسی نمیزنم. شما می دونید بقیه دختران تو سن من دائم به فکر تیپ زدن و خوش استایل شدن هستن ولی من مثل یک پیرزن افسرده هستم و حتی حاضر نیستم خودمو خوشگل و خوش تیپ کنم. همه بهم میگن تو دیوانه ای مثل یه پیرزنی و اعتماد به نفس هم نداری ولی من دلیل اصلیم اینه که میترسم دچار بیماری هایی مثل سرما خوردگی بشم.
وسواس...
ناشناسسلام من حس میکنم وسواس فکری دارم،مثلا در یکجا خوندم که ادم های وسواس در مورد خودشون و دیگران و دنیایی که توش زندگی میکنند تردید کنند،مثلا میگم نکنه من یه موجود ماورایی ام یا نکنه انسان ها واقعی نیستند و...،در واقع من اینطورم،یا مثلا یه مدته همش میترسم به دیگران بی دلیل اسیب بزنم?،لطفا راه حلی بهم بدید
وسواس فکری
ناشناسسلام وقتتون بخیر من یه مشکلی تازگیا برام پیش اومده که واقعا برام آزار دهندس من توی گذشته اینطوری نبودم من توی اینستا پیج و فعالیت های مذهبی از شهدا و دین اسلام و ازین جور موارد دارم حالا تازگیا انکار وقتی به عکس شهدا نگاه یا بقیه افراد مذهبی نگاه میکنم همش میاد تو ذهنم دیدی بهش چشم داری دیدی چقدر ناپاکی دیدی چقدر آدم کثیفی هستی اینقدر میگ تا به خودم تلقین میکنم و نمیتونم برای دینم تبلیغ کنم سریع صفحه رو میبندم جالب اینجاست روی افراد معمولی یا فیلم یا هرچیز دیگر اینطوری نیستم فقط تو این مورد حالا گیر زدم وسواس فکریع یا دارم گناه میکنم خیلی به روح و روانم فشار اومده من واقعا دلم میخواد به اسلام خدمت کنم و به زبان های مختلف مطالب به اشتراک میذارم ولی همش با استرس و ترس از گناه و فکرایی که سرکوبشون میکنم صورت میگیره من واقعا گناهکارم ؟یعنی از دست من ناراحت میشن من واقعا اینطوری نیست باعث میشه دیگ دین و ول کنم دیگ هیچ فعالیتی نکردم و این آزار دهنس با اینکه همه عاشق مطالبم میشن چیکار کنم؟
.......
ناشناسسلام خوبین؟ ببخشید من وسواس دارم وسواس گذشته مثلا میگم نکنه در روبروی فلانی که داشت باهام صحبت میکرد بودم من تیک عصبی انجام دادم و اون فهمیده حالا ابروم رفته یا میگم نکنه خداحافظی نکردم یا میگم نکنه سلام نکردم و... یا میگم نکنه حرفی از دهنم پرید بیرون یا... بعضی موقع های میگم خب بزار بهشون توجه نکنم اما میگم خب اگر ابروم رفته باشه چی...
وسواس پاکی ونجاست
ناشناسسلام و وقت بخیر طاعات و عباداتتون قبول باشه،من وسواس پاکی و نجاست دارم حالا زیاد نیست ولی خب بازم بده من اینطورم که مثلا دستم فکر میکنم زخم شده باشه بشدت به اون نگاه میکنم تا مطمعن بشم زخم شده یا نه؟و در طول اون زمان حال استرس دارم.یا یکی دیگه مثلا یادم نمیاد در سرویس بهداشتی به فلان جایم آب گرفتم یا نه و استرس به من وارد میشود و دیگه به خودم میگم ولش کن شستی و ولش کن.خلاصه که باید چه کار کنم تا از دست این وسواس نجات پیدا کنم فقط وسواس اینطوری دارم بقیه موارد خوب هستم.
وسواس فکری
ناشناسسلام من گذشته ی بدی روداشتم الان نامزدکردم و ب نامزدم هم گفتم ..بهش گفتم چنبار اشتباهاتمو تکرار کردم اونم بهم گف گدشتت برام مهم نیس تموم شده اما الان مدام ب این فکرمیکنم ک چرا نگفتم اشتباهاتمو زیاد تکرار کردم اگ بفهمه زیاد بوده ترکم میکنه
چه کار کنم وسواس فکریم کم بشه؟
ناشناسمن یک نوجوان ۱۶ ساله از ساکن قم هستم که احساس میکنم وسواس فکری داشته باشم و ذهنم هم خیلی به افکار شهوت و استمناء میره تا حدی که انجام هم میشه. چه کار کنم وسواس ذهنیم رو کم یا اصلا دیگه نباشه؟
سلام من وارد نوزده سالگی میخام بشم خودارضایی ترک کردم. ولی جناب نمیشم چیکار باید کرد ک جناب شد واقعا اذیت میشم و باعث دوباره انجام خودارضایی میشه.
ناشناسچطور متحمل یا جناب شویم. بعد من ایقد شک میکنم تو نمازم مثلا ده بار نماز مغرب میخونم میگم خدا اشتباه شد. روانی شدمه چکار کنم. بعضی وقتا میگم دیگ نناز نخونم چون میخام سکته کنم از شک
