ترک خودارضایی راحته اما وسواس فکری نمیزاره
سلام ، ترک خودارضایی راحته و اصلا تصاویر و فیلم های پورن توی ذهنم نمیاد ولی وسواس فکری نمیزاره ترک کنم ، مقاله های وسواس فکری رو هم خوندم ولی کمکی نکرده ، میشه خودتون توضیح بدید. وسواس فکری ها مثلا اینه: چند شنبه ترک کنم چند بار خودارضایی کنم و بعد ترک کنم وسواس فکریه اعداد گرفتم اعداد توی ذهنمه و اذیتم میکنه فکرای چرت و پرت اینا میدونم چرت و پرته و الکیه ولی اذیتم میکنه چیکار کنم میشه توضیح بدین
تیم نوجوانی
سلام عزیزم. سواس فکری یکی از بزرگترین بیماری هاست که اگه درمان نشه میتونه شما را از پای در بیاره. بهترین راهکار اینه که به این اکفار شاخ و برگ ندهید و ذهن خودتون رو درگیر موضوع دیگری کنید یا انکه با کسانی که بهشون اعتماد دارید در مورد افکار خود حرف بزنید تا به شما کمک کنند بهتر بتوانید تصمیم بگیرید. رویارویی با واقعیت ها نیز میتونه بهتون کمک کنه تا در دنیای افکار خود زندگی نکنید.
