ترس از آینده
ناشناسسلام و خسته نباشید خدمت شما. من کلاس دهم هستم و در مدرسه تیزهوشان تحصیل میکنم اما متاسفانه در مدرسه ما بچهها اصلا به رفتارشون توجه نمیکنن مثلا با فحش (به پدر و مادر همدیگه) با هم صحبت میکنن (هرروز بیش از ۱۰بار میشنوم) تو گروههای چت مطالب جنسی بسیار زشت میفرستن کلا رفتارشون بده و میتونم بگم کمتر از ۱۰ درصد همکلاسیها و حتی مدرسه واقعا باتقوا هستن. حالا من از زندگی با این نسل در آینده میترسم با خودم میگم اینها قراره پزشک و مهندس کشورمون بشن؟ اگر دزد یا چاقوکش بشن چی؟... از این میترسم که زمانی که جای خوب و بد عوض میشه زمان بزرگسالی ما باشه (هرچند الان هم هست). میترسم بعدا بهخاطر دینم دچار مشکل بشم چون به من میگن بچه مثبتی و... و خودم و خانوادم توسط این افراد مورد آزار و اذیت قرار بگیریم. ممنون میشم کمکم کنید ترسم رو کنترل کنم.
ترس از گناه
ناشناسبا سلام و عرض ادب خدمت مشاورین عزیز من قراره بعد از عید بعنوان حراست در یک فروشگاه بزرگ مشغول به کار بشم ،متاسفانه خانوم های اونجا حجاب مناسبی ندارن و من ترس از این دارم که به گناه بیوفتم به پولش احتیاج دارم و الا نمیرفتم ، شغل من جوریه که باید بهشون نگاه کنم که ی وقت چیزی ندزدن از طرفی ماه رمضون هم هست میگم نکنه روزه ام باطل بشه ، بعد لطفا بگید چطور با مشتری ها رفتار کنم که سو استفاده نکنن ، چطور استرابمو کنترل کنم ، بعد اینکه باید 2 تا دو ساعت سرپا وایسم این مشکلی ایجاد میکنه با تشکر یاعلی
آرامش تفکر چجوری بدست بیارم
ناشناستقریبا یک سال پیش فیلمی ازم گرفته شد که دارم با یه پسر لواط میکنیم همه میگن اون فیلم پاک شده اما من هنوز استرس دارم و بهش فکر میکنم من دانش آموز کنکوری هستم لطفا کمک کنید ازون کاراهم دیگه دست برداشتم
ترس از آدما ترس از تاریکی
ناشناسمن از خیلی چیزا میترسم مث آدما بعضی وقتا یاد خشم و عصبانیت اونا می افتم یا میگم این آدم یه روی ترسناک دیگه هم داره ولی من تو رابطه با آدما مشکل ندارم فقط بعضی وقتا اینجوری میشم? من بچه ها بودم خیلی میترسیدم ولی الان کمتر میترسم نمیدونم از چیه ولی از اینکه تو ی جای تاریک باشم حتی تو خونه که بیشتره میترسم نه اون قدر که دیگه دستشویی نرم و آب نخورم فقط بعضی وقتا
همونم که گفته هزینه مشاوره رو ندارم
ناشناسگفتید کامل توضیح بدم من درگیر خیلی حسای بد شدم اینجا نمی توهم بگم چون میترسم بقیه هم وسواسی بشن به این حرفا ?
چیکار کنم
ناشناسوضعیت روحیم خیلی خرابه روانشناس روانپزشک هیچی خوبم نکرد الان دوباره میخوام برم روانپزشک ولی پول ندارم هی با خودم میگم میرم دکتر میرم دکتر ولی اونقدر هزینه های روانشناسی و روانپزشکی بالاست واقعا دارم ديوونه میشم اینجا هم بخوای تلفنی مشاوره بگیری باید هزینه بدی کاش داشتم بخدا اونقدر خسته شدم ازین زندگی
فوبیا از سوسک ????
ناشناسسلام دست خودم نیست حتی وقتی عکسش میبینم هم خوشم نمیاد هی با خودم حرف میزنم چیزی نیست بهش فکر میکنم به خصوصیات ظاهریش بعد کم کم سرچ میکنم اینترنت عکسش ببینم آروم آروم بعد وقتی عادت میکنم بعد چند وقت از اول بسم الله?? چکار کنم واقعا دوست ندارم از یه موجود کوچولو بترسم ، یعنی من شیر ببینم اینقدر نمیترسم که سوسک میبینم ? بال دارا که هیچی ، حتی یه چند وقت هم یه سوسک پلاستیکی خریدم دیگه ازش نمیترسیدم بعد چند ماه رفتم یچیزی بردارم یهو افتاد رو زمین باز ازش ترسیدم ? میشه راهنمایی کنید ، واقعا اذیتم میکنه ? ممنون و اینکه امیدی هم هست که دیگه ازش کلا نترسم ؟???
انواع ترس
ناشناسچه کار کنم که به ترسم غلبه کنم؟
ترس از مریضی
ناشناسسلام ۱۶سالمه قبل از مزونا هم بیش از حد فکر میکردم و استرس و اظطراب رو داشتم. از وقتی کرونا اومد هیجا نرفتم وسواس شدید داشتم و... حدود هفت ماه پیش دوبار کرونا گرفتم با این همه ترس اظطراب هیجا نرفتن و ناراحتی از اون ب بعد تزس من ده برایر شده بعد از اون جندبار پشت هم سرماخوردم ترسم میرفت بالا توی خابم اثر گذاشت یه دقیقه هم نیست همه کاری هم میکنم ک ترسم حل شه ولی نمیش فعلا نمیتونم مشاوره برم تا مدرسع میرم و میام استرسم شروع میشه نکنه فلانی مریض باشه و همش ب خودم تلقین مریضی میکنم چند روز بدنم یه جوریه و برمیگرده ب روال ثابق هرجا برم میترسم طرق مریض باشه یا مریض باشم طرفو چک میکنم خودمو چک میکنم روی درسام تاثیر گذاشته دیگه هیچ انرژی برام نمونده نمیتونم هیچکاری بکنم هیچ ذوقی ندارم هیچ این هایی ک گفتم یکمشه هرروز بدتر میشه ترسم همس فکر میکنم مریضم هی تلقین میکنم با اینکه درواقع همه میگن هیچیت نیست یه بار گیر میدم ب صدام یه بار ب گلو و. ـــ
دیگه خسته شدم از ترس خودارضایی و...
ناشناسمن ۱۵ سالمه پسرم چرا باید بترسم چرا آخه من دیگه بزرگ شدم نباید اینقدر بترسم من شبا پتو ميندازم رو سرم و فقط در اتاق را میبینم و این ور اون ور را نمیبینم از ارتفاع از جراحی از آزمایش از همه اینا میترسم آر خدا هم که دیگه دور شدم دیگه دلم پیش خدا نیست خودارضایی میکنم بخدا دیگه خسته شدم تروخدا بگید چیکار کنم مثلا یک سال پیشم دلم بره پیش خدا بخدا اون موقع که بیشتر دلم پیش خدا بود ۱۰ روز یکبار یا یک هفته یکبار خودارضایی میکردم تروخدا کمکم کنید اگر اینجوری پیش برم بدبخت میشم
