لطفا پاسخ خود را درج نماید.
چگونه از فکرهای خودم نترسم
سلام من شبا از چیزها و عکسهای بدی که درذهنم می آید میترسم حتی میترسم کسی در اتاق من را باز کنید و بیایید لطفا کمکم کنید
149
تیم نوجوانی
سلام پسر گلم. علت ترس شما چیست ؟ اول عامل را شناسایی کنید و سپس دنبال راهکار باشید. مثلا اگر فیلم ترسناک موجب ترسیدن شما میشود خب باید دیدن این گونه فیلم ها را ترک کنید. وگرنه این ترس با شما باقی خواهد ماند.
