ترس از شب
ناشناسسلام من 12سالمه من شب ها نمیتونم بخوابم از ترس خیلی زیاد تا صبح بیدار میمونم چیکار کنم
ترس از نتیجه هر کار
ناشناسمن امیرعلی هستم و ۱۵ سالمه من میترسم که معدلم کم بشه و انقدر این استرس زیاده که نمی تونم چیزی یاد بگیر خوانوادم سعی کردن کمکم کنن ولی نشد و هر کار دیگه از نتیجه بعدش میترسم چیکار کنم
موهای زائد
ناشناسسلام ببخشید من یه دخترم ١٣ سالمه و مادرم اجازه نمیده موهای زائد دست و پامو بزنم و میگه زیاد میشه و الان وقتش نیست? ?میشه پیشنهادی برای این کار بدین و اینکه چطور کرک های پایین بینی رو به راحتی ببریم که باز درنیاد؟
ترس از ارتفاع و تحقیر شدن
ناشناسمن از تحقیر شدن به شدت میترسم و همین طور ارتفاع نمیدونم باید چیکار کنم
ترس از دریا
ناشناسآیا راه حلی برای رفع ترس از دریا وجود دارد؟ میتوانید به من کمک کنید؟
فوبیا از حیوانات
ناشناسسلام خسته نباشید من پسرم 18 سالمه ببخشید من از اکثر حیوانات فوبیا دارم مخصوصا حشرات و پرنده ها دست خودم هم نیست به خاطر همین خیلی از اطرافیان منو مسخره میکنن حتی پدر و مادرم لطفا بگین چکار کنم؟! از طرفی اونا هم نمیدونن فوبیا چیه و هی منو مسخره میکنن و باعث میشه که کوچیک بشم توی جمع
از پسر ها میترسم??
ناشناسسلام دختری ۱۶ساله هستم از بچگی از پسر میترسیدم کلا از همه پسر ها میترسیدم فرقی نداشت . و تا الان نتونستم ترکش کنم . حتی هر وقت که با برادر کوچیکم که ۹سالشه میرم بیرون و پسر میبینم محکم دستاشو میگیرم . چیکار کنم عادتمو ترک کنم؟???
ترس از دست دادن عزیزان
ناشناسسلام من یک ساله ترس از دست دادن کسایی ک دوسشون دارم رو گرفتم ترسم جوری هست که میگه اگه فلان حرف یا فلان غذا یا فلان کار انجام بدی ترست اتفاق میوفته یا موقع اذون نیت منفی میکنه این ترسم از وقتی شروع شد که با روانشناسی زرد آشنا شدم دیگه ترسم کم کم شروع شد با هرشخصی صحبت میکنم میگه که هیچی نیست ولی نمیتونم خودم رو قانع کنم
چطور می تونم به خودم بقبولونم که ذهنم در اختیار خودمه؟
ناشناسسلام و درود بنده هروقت فکر می کنم احساس می کنم سایرین هم که داخل محیط حضور دارند به افکارم پی میبرن و این خیلی بهم استرس وارد میکنه چون باعث میشه احساس کنم محیط امنی ندارم که بتونم توش آزادانه با خودم صحبت کنم... بعضی وقتا هم که هدفون میزارم روی گوشم و چیزی گوش میدم احساس میکنم که صدا توسط اسپیکر درحال پخشه و بقیه اعضا هم درحال شنیدن چیزی که من گوش می دهم هستم برای همین مثلا در طول 10 دقیقه گوش دادن حدود 3 یا 4 بار اونرو از رو گوشم درمیارم تا مطمعن بشم که صدا از طریق اون به گوشم میرسه و این منو کلافه میکنه(لازم به ذکره که محتویات کاملا سالم و مشروعی گوش میدم) بله... خلاصه اینکه در بیشتر مواقع احساس میکنم حریم خصوصیم حفظ نمیشه ممنون میشم اگه کمکم کنید
ترس از حیوانات
ناشناسسلام من سگ گوسفند گاو گربه موش سوسک مارمولک میترسم بیشتر از سگ میترسم میترسم که منو گاز بگیره و فرار میکنم البته سگ های معمولی نه وحشی وحشی باشه غش کردم چیکار کنم ؟
