ترس از نظر دیگران 

سلام من از نظر دیگران درمورد کاری که میکنم یا حرفی که میزنم به طور ناخوداگاه میترسم یعنی مثلا اینکه همش به این فکر میکنم درموردم چه فکری میکنند یا مثلا اگه کار اشتباهی در جمع انجام داده باشم حتی تا چندین سال از آن جمع فاصله میگیرم سعی زیادی کردم تا با ترس خودم مقابله کنم ولی ناموفق بودم نمیدونم‌ اصلا چرا اینطوریم یا اینکه هیچوقت نمیتونم احساساتم رو بیان کنم یا مشکلاتم رو به کسی بگم.

تیم نوجوانی

سلام پسر گلم. همین الان مشکل خودتون رو بیان کردید. پس نشون میده میتونید موفق بشی. کافیه اعتماد به نفس خودت را بالا ببری و کمتر به حرفهای دیگران پشت سر خودت توجه کنی