اعتماد به نفسم پایین 

ناشناس

از همه چیز میترسم الان مشکلم کشیدن پایین ماسک چون در دوران شدید کرونا همش ماسک بوده الان نمیتونم ماسکم رو پایین بکشم چون میگم مسخره میکنن قیافمو یا میترسم حرف بزنم حتی با خانواده از همه چیز میترسم کلا اعتماد به نفسم خیلی پایین همه بهم میگن یکم مثبت فکر کن اما من نمیتونم. لطفا بهم کمک کنید

چرا نمیتونم حرفم را بزنم؟ 

ناشناس

یکی از بزرگترین مشکلات من اینه که نمیتونم حرفم یا مشکلم رو به کسی بگم و از بچگی هم همینطوری بودم حتی به پدر و مادرم هم نمیتونم بگم هر چی سعی کردم نتونستم این مشکل رو حل کنم و استرس و ترس شدید وجودم را میگیره وقتی میخوام حرفم را بزنم تو رو خدا کمک کنید این مشکل رو حل کنم

اعتماد به نفس 

ناشناس

سلام من برای هیچ کاری اعتماد ب نفس ندارم چی کار کنم میترسم اون کارو خراب کنم

چطور خجالت رو کنار بزارم؟ 

ناشناس

سلام من یک پسر پانزده ساله هستم خیلی خجالتی هستم و به خاطر همین خیلی تنها هستم و نمیتونم با همسالانم ارتباط برقرار کنم. از کودکی خجالتی هستم و الان هم در سن نوجوانی خجالت من خیلی زیاد شده. اصلا دوستی ندارم و همچنین تو مدرسه خجالت میکشم که سرم رو بالا بگیرم و ماسکم رو در بیارم، لطفا کمکم کنید

مدرسه و مدیر 

ناشناس

من اول مهر رفتم مدرسه ولی بعد از یک یا دو هفته دیگه نرفتم و فکر کردم ترک تحصیل کنم بهتر اول همه دعوام کردن ولی بعد دیگه هیچی نگفتم منم نرفتم ولی قبل از نوروز یه نفر امد و یه چیزای بهم گفت ومن هم از اشتباهی که کزدم پشیمون شدم و یه روز هم به نوروز مانده بو بعد با اون رفتیم مدرسه مدیر اونجا نبود ولی معاون گفت بعد تعطیلات بیا مدرسه منم میترسم که اگه مدیر قبول نکنه یه سال عقب میوفتم لطفا کمکم کنین چی بگم به مدیر و معلما پس فردا هم باید برم ?پایه دهم رشته علوم انسانی

❌من فردی??کمال گرا?هستم❗ 

ناشناس

✋?سلام علیکم،بنده طلبه هستم??،و با سیکل?از کلاس یازدهم وارد حوزه علمیه شدم?،درس ها بسیار سخت و فشرده هستند?و من نمیتونم بعضی از درس ها رو متوجه بشم،توی حجره ی ما به غیر از من۳??‍?‍??نفر دیگه هم هستند که یک نفر سیکل و دو تای بعدی دیپلمه هستند.. علاقه خودم بود که به حوزه بیام و قبل از حوزه علمیه رشته تجربی??‍⚕️ بودم،حتی المپیاد علمی? هم شرکت کردم و نمرات عالی.. اما الان دوستان من در درس خیلی بهتر هستند،انگار چند سالی حوزه بوده اند با اینکه همه مثل من پایه۱هستند،تحقیقاتی کردم⌨،دیدم که من فردی کمال گرا هستم?،زیرا من میدونم که اونها بهتر من هستند و من نمیتونم به خوبی کسی باشم،..? لطفا راه حل کمال گرایی رو بیان کنید..?? با تشکر از برنامه خوبتون...??

چگونه به کسی اعتماد به نفس بدهیم 

ناشناس

رفیقم اعتماد به نفس نداره دوست دارم بهش کمک کنم چیکار میتونم براش بکنم

چجوری با خانواده پدری ارتباط برقرار کنم 

ناشناس

سلام خسته نباشید،من با خانواده پدریم راحت نیستم ، با بزرگ تر ها نمیتونم حرف بزنم ازشون خجالت میکشم ،با کوچیکتر هام که راحت هستم اونا فکر میکنن من خودم رو میگیرم?? تنهای کسایی که این فکر رو راجب من میکنن هم خانواده پدریم هستند ?‍♀️

با خانواده پدریم صمیمی نیستم و کنارشون معذبم ? 

ناشناس

سلام خسته نباشید،من اعتماد بنفسم کم نیست ،با افراد زود صمیمی نمیشم ولی روابط خیلی خوبی با افراد مختلف دارم،آدم درونگرایی هستم و زیاد از خونه بیرون نمیرم الان هم که کروناست... کم حرف نیستم اما نمیتونم با خانواده پدریم حرف بزنم ،نمی دونم چی بگم ،از چی شروع کنم راحت نیستم ?،حرفی برای گفتن ندارم ،با دختر عمه و دختر عموم و... راحت هستم و باهاشون صمیمی ام اما با بزرگتر ها نه فضای خانواده هم جوری هست که همه با هم خيلي صمیمی هستن ،شوخی میکنن میگن میخندن باهم میریم بیرون ،مسافرت و ..... زیاد خونه عموم و عمه و.. نمیرم و اونجام ساکت نشستم هیچی نمیگم مشکل من این هست که حرفی برای گفتن ندارم ،بهم بگید که چجوری سر صحبت رو باز کنم؟! چی بگم و چه جوابی بدم ممنون

من خیلی اعتماد ب نفسم پاینه 

ناشناس

من خیلی اعتماد ب نفسم پایینه