حملات پانیک 

ناشناس

حمله پانیک دارم.علائم مورمور شدن بدن،لرزش دست،ضربان خیلی شدید،و نفس تنگی...نمیتونم به خانوادم اطلاع بدم چون مشکل قلبی دارن و نمیتونن استرس تحمل کنن.میخواستم ببینم میشه کمک کنید که این حمله رو کاهش بدم گاهی شده سه،چهار ساعت این حمله بهم دست بده.چیکار کنم؟؟نمیتونم با خانواده درمیون بزارم پس لطفاً نگید که فقط باید برم دکتر. فقط میخوام یکم کاهش پیدا کنه لطفاً جواب بدید

حملات پانیک 

ناشناس

سلام.شاید درست نباشه که سوالم رو اینجا میپرسم.من حمله پانیک دارم و خیلی هم شدیده و شاید ساعت ها هم شده تو حالت حمله پانیکم.نمیتونم به خانوادم بگم پس لطفاً بهم نگید که به خانوادم بگم چون مادرم مشکل قلبی داره و نباید استرس بکشه.علائم لرزش دست،مورمورشدن بدنم،تنگی نفس،ضربان قلب بالاو....فقط بگید چیکار کنم که بتونم بهترش کنم.دکتر نمیتونم برم گاهی شده چهار ساعت تو این حالت باشم پس کمکم کنید یکم بهترش کنم.و اینکه این حمله یهویی بهم دست میده دست خودم نیست،حتی لازم نیست استرس بگیرم خودش اتفاق میوفته.

در ادامه سوال افزایش قدم 

ناشناس

ممنون از پاسخگوییتون من حدود هفت ماه پیش دکتر که رفتم یه ال ارژنین ۱۰۰۰ برام نوشت دوماه خوردم قبل از ورزش مصرف میکردم و بعد میرفتم والیبال توی دوماه حدود دو سانت رشد کردم و بعد دوماه دیگه والیبال نرفتم و باز رفتم پیش دکتر گفتند باز ال ارژنین ۱۰۰۰ بخورم و بعد که تموم شد دیگه مصرف نکن حدود سه ماه قبل خواب ولی من توی این سه ماه دیگه والیبال نرفتم و قدم رشد نکرد و با اینکه ال ارژنین میخوردم به نظر شما حالا که میخوام برم والیبال ثبت نام کنم ال ارژنین شربت یا قرصش بگیرم بخورم یا نه که رشد سریع تر بشه؟؟عوارض چی داره اگه بخوام بخورم؟؟

با رشد دندان عقل و ریش آیا رشد قد تمام شده؟؟ 

ناشناس

سلام خوبین لطفا پاسخ بدین حدود ۷ماه پیش رفتم دکتر غدد و عکس از صفحه رشدم گرفت یکیش گفت ۳الی۴ سانت رشد میکنی یکی دکتر دیگه گفت ۷الی ۹ سانت شایدم بیشتر و قدم الان ۱۶۵ هست من تازه ۱۶ سال و ۱۸ روزم هست الان نمیدونم حرف کدومو باور کنم؟؟ موهام صورتم و سینم هم رشد کرده و دندان عقلم هم دراومده ولی کامل نیست ریشه داره میخوام ببینم آیا رشد قدم تموم شده یا نه؟؟

پس انداز 

ناشناس

سلام کار خوبی من با پولم دلار بخرم

خواب 

ناشناس

چرا وقتی که خواب هستم آب دهان‌(بزاق) از دهان خارج می شود؟

خیلی میخوابم 

ناشناس

هم روز و هم شب میخوابم و از درسام عقب افتادم نمی دونم چکار کنم، هر چقدر هم برنامه ریزی میکنم برای کارهام فایده ای نداره،حتی ساعت اول خوابم که مامانم بیدا رم کنند دوباره خوابم میبره.لطفا کمکم کنید.

اعتیاد به شیرنی 

ناشناس

سلام من پسری ۲۳ ساله هستم و دوست دارم شیرنی زیاد بخورم وقتی که پول دستم می یاد می رم به سمت خریدن شیرنی چه کنم کمتر برم به سمت شیرنی. لطفا راهنمایی کنید ممنون

انتخاب ورزش 

ناشناس

سلام پسرم حدودا 16 ساله از لحاظ بدنی لاغرم و میخواستم یکم وزنم زیادتر بشه و هیکلم رو فرم بیاد . ورزشی نمیرم ولی میخوام شروع کنم خودم بدنسازی دوست دارم و میخوام برم ..خواستم بدونم که الان برم بدنسازی خوبه و تاثیری برای هیکلم داره ؟؟؟؟ چون تو تصمیماتم این بود بعد امتحانات یه ورزش رو شروع کنم که چیزی جز بدنسازی زیاد مورد تمایلم نیست. البته شنا هم تو نظرم هست ،ولی به بدنسازی بیشتر علاقه دارم

عادت بد 

ناشناس

من ی دختر ۲۰ سالم خیلی ناخن میجوم خیلی بدم میاد از این کار ولی نمیدونم چی کار کنم از سن‌۱۲ سالگی این مشکل دارم باید چیکار کنم تا این عادت بد ترک کنم واین ک من اصلا خواب منظمی ندارم چیکار کنم تا بتونم‌شب زود ب خواب زودم بخواب مثلا من میخوام ب ۵ صب بیدار شدن عادت بدم ولی نمیش بعدشم من چ زود چ دیر از خواب بیدار بش شب دیر خوابم میبر باید چی کار کنم