سلامت و بهداشت و تغذیه

سلامت و بهداشت و تغذیه

تکنیک 8-7-4 

ناشناس

سلام آیا تکنیک ۸-۷-۴ برای خواب مفید است چند بار باید این تکنیک را انجام بدیم که بتوانیم سریع به خواب برویم.

 132

اسم این درد چیه؟ 

ناشناس

سلام ببخشین جدیدا چربی سینه های من طورین که دوست دارم مدام سینه هامو فشار بدم یه دردی داره مثل دراومدن دندون که هی دلت میخواد فشارش بدی....قبلا اینجوری نبودم. میشه بگید برای چیه؟ فشار دادنش خیییلی خوبه اصلنم ربطی به خودارضایی نداره

 283

موهای بدنم رو باید بزنم یا نه؟ 

ناشناس

نمیدونم موهای بدنم و سینه و روی دلم رو باید بزنم یا نه بازیگر های معروف داخل فیلم ها که میبینم بیشتر شون موهاشون رو میزنن و مو های روی بازو ها ی پاهاشون من باید چکار کنم بزنم یا نه چون یه بار قسمتی کوچکی از موهای روی دلم رو زدم بعد که بیرون اومد کلفت تر از موهای دیگه بود و هنوز هم هست

 207

سر گیجه 

ناشناس

سلام وقتتون به خیر. من ۱۴ سالم هست و قدم ۱۷۶ . وزنم هم ۷۳ هست. حدود دوسالی میشه بعضی مواقع سرم شدید گیج میره و نزدیکه بیفتم. همراه با سر گیجه چشمام هم سیاهی میره و هیچ جایی رو نمیبینم . بعد ۱ دقیقه خوب میشه. چه کار کنم تا این وضعیت خوب بشه؟ در ضمن فقط صبح ها هم نیست صبح ها وضعیتم نرماله. خیلی ممنون

 130

جلوگیری از ریزش مو 

ناشناس

سلام ، برای جلوگیری از ریزش مو چیکار کنیم؟ من یک ذره از مو های جلو ( پیشانی ) ریخته و دوس ندارم موهام بریزه. راه های جلوگیری از ریزش مو هارو لطفا بگید.

 108

جراحی آپاندیس و روزه داری 

ناشناس

سلام خسته نباشید من آپاندیس عمل کردم.. میخواستم یک سوال بپرسم اینکه من دیگه نمیتونم روزه بگیرم لطفاً کمک کنید.. پزشک جراحم گفته بود که تا ۱۸ سالگی روزه نگیرم

 99

آیا زدن ریش یکبار با ژلت برای همیشه ریش را تیز می کند؟ 

ناشناس

سلام. من چندبار وقتی رفتم پیرایشگاه،پیرایشگر ریشم را با دستگاه تیزی زدش و ریشم تیز شد. حالا دیگه من ریشم را با ماشین میزنم و تیغ دیگه نه. حالا میخوام ببینم دیگه ریشم به مرور زمان از حالت تیزی در بیاد و نرم میشه یا نه؟

 162

بی خوابی 

ناشناس

سلام من مشکل بی خوابی دارم لطفا بگید از چه تکنیکی استفاده کنم یا تا بتونم سریع بخوابم.

 104

زانو پای راستم درد میکنه و بدنم ضعیفه 

ناشناس

سلام وقتتون بخیر ۱۵ سالمه پسرم من خیلی بدنم ضعیفه بدن هیکلی دارم اما ضعیف زانو هام درد میکنه زورم کم شده نمیدونم چیکار کنم از چه ورزش هایی شروع کنم که برام خوب باشه تو خانه میخوام بدنمو قوی کنم تو فوتبال الان چهار روزه اینطوری شدم تا میام تو فوتبال بازی کنم پام زانوم درد منظورم من اینه که سمت چپ زانو راستم درد میکنه استخوانش و گوشت های پایینش بدنمم ضعیفه نمیتونم شنا برم دراز نشست کم میرم

 71

قد پسر ۱۴ سال 

ناشناس

تو سن ۱۲ سالگی تقریبا وارد بلوغ شدم الان ۱۴ سالمه علائم بلوغ اینا رو دارم رشد جهشی قد افزایش وزن رشد مو زیر ناف کلفت شدن صدا و جنب شدن دیر به دیر به غیر از اینا دیگه هیچ علائم و ظاهر بلوغ رو ندارم قدم ۱۷۳ و وزنم ۵۷ چقدر دیگه قدم رشد میکنه و چه کار های بکنم یه روش های موثر و جدید رو بگین لطفا

 105