![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
تکنیک 8-7-4
ناشناسسلام آیا تکنیک ۸-۷-۴ برای خواب مفید است چند بار باید این تکنیک را انجام بدیم که بتوانیم سریع به خواب برویم.
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
اسم این درد چیه؟
ناشناسسلام ببخشین جدیدا چربی سینه های من طورین که دوست دارم مدام سینه هامو فشار بدم یه دردی داره مثل دراومدن دندون که هی دلت میخواد فشارش بدی....قبلا اینجوری نبودم. میشه بگید برای چیه؟ فشار دادنش خیییلی خوبه اصلنم ربطی به خودارضایی نداره
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
موهای بدنم رو باید بزنم یا نه؟
ناشناسنمیدونم موهای بدنم و سینه و روی دلم رو باید بزنم یا نه بازیگر های معروف داخل فیلم ها که میبینم بیشتر شون موهاشون رو میزنن و مو های روی بازو ها ی پاهاشون من باید چکار کنم بزنم یا نه چون یه بار قسمتی کوچکی از موهای روی دلم رو زدم بعد که بیرون اومد کلفت تر از موهای دیگه بود و هنوز هم هست
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
سر گیجه
ناشناسسلام وقتتون به خیر. من ۱۴ سالم هست و قدم ۱۷۶ . وزنم هم ۷۳ هست. حدود دوسالی میشه بعضی مواقع سرم شدید گیج میره و نزدیکه بیفتم. همراه با سر گیجه چشمام هم سیاهی میره و هیچ جایی رو نمیبینم . بعد ۱ دقیقه خوب میشه. چه کار کنم تا این وضعیت خوب بشه؟ در ضمن فقط صبح ها هم نیست صبح ها وضعیتم نرماله. خیلی ممنون
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
جلوگیری از ریزش مو
ناشناسسلام ، برای جلوگیری از ریزش مو چیکار کنیم؟ من یک ذره از مو های جلو ( پیشانی ) ریخته و دوس ندارم موهام بریزه. راه های جلوگیری از ریزش مو هارو لطفا بگید.
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
جراحی آپاندیس و روزه داری
ناشناسسلام خسته نباشید من آپاندیس عمل کردم.. میخواستم یک سوال بپرسم اینکه من دیگه نمیتونم روزه بگیرم لطفاً کمک کنید.. پزشک جراحم گفته بود که تا ۱۸ سالگی روزه نگیرم
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
آیا زدن ریش یکبار با ژلت برای همیشه ریش را تیز می کند؟
ناشناسسلام. من چندبار وقتی رفتم پیرایشگاه،پیرایشگر ریشم را با دستگاه تیزی زدش و ریشم تیز شد. حالا دیگه من ریشم را با ماشین میزنم و تیغ دیگه نه. حالا میخوام ببینم دیگه ریشم به مرور زمان از حالت تیزی در بیاد و نرم میشه یا نه؟
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
بی خوابی
ناشناسسلام من مشکل بی خوابی دارم لطفا بگید از چه تکنیکی استفاده کنم یا تا بتونم سریع بخوابم.
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
زانو پای راستم درد میکنه و بدنم ضعیفه
ناشناسسلام وقتتون بخیر ۱۵ سالمه پسرم من خیلی بدنم ضعیفه بدن هیکلی دارم اما ضعیف زانو هام درد میکنه زورم کم شده نمیدونم چیکار کنم از چه ورزش هایی شروع کنم که برام خوب باشه تو خانه میخوام بدنمو قوی کنم تو فوتبال الان چهار روزه اینطوری شدم تا میام تو فوتبال بازی کنم پام زانوم درد منظورم من اینه که سمت چپ زانو راستم درد میکنه استخوانش و گوشت های پایینش بدنمم ضعیفه نمیتونم شنا برم دراز نشست کم میرم
![](https://nojavany.ir/images/icons/profile.png)
قد پسر ۱۴ سال
ناشناستو سن ۱۲ سالگی تقریبا وارد بلوغ شدم الان ۱۴ سالمه علائم بلوغ اینا رو دارم رشد جهشی قد افزایش وزن رشد مو زیر ناف کلفت شدن صدا و جنب شدن دیر به دیر به غیر از اینا دیگه هیچ علائم و ظاهر بلوغ رو ندارم قدم ۱۷۳ و وزنم ۵۷ چقدر دیگه قدم رشد میکنه و چه کار های بکنم یه روش های موثر و جدید رو بگین لطفا