سلامت و بهداشت و تغذیه

سلامت و بهداشت و تغذیه

در مورد تغذیه و چاقی 

ناشناس

سلام من یه پسر ۱۵ سالم که خب BMI بالا و خطرناکی دارم من ۱۸۱ سانت قدمه و ۱۳۵ کیلو وزنمه ??‍♂️ من از اوایل تیر تا اوایل مهر رژیم و ورزش میکردم و از ۱۴۰ به ۱۲۹ رسیدم تا الان ۵ کیلو باز چاق شدم حالا توی تابستون خب ورزش خیلی راحت تر بود و درسی هم نداشتم و مهمتر از همه یه هدفی داشتم اونم این بود که خوشتیپ بشم اعتماد به نفسم بره بالا چون میخواستم به یه دختر خانمی که علاقه داشتم بهش بگمو قبول کنه (قبلا هم چند بار سوال پرسیدم که ایشون یکسال از من بزرگترند و نوه خالمه ولی خب من الان وارد دهم شدم و دارم حسابی برا کنکور میخونم و این فکر علاقه یه حواسپرتیه برام و مشاور تحصیلی خودم و تیم شما گفتید که این روابط در این سنین پیشنهاد نمیشه چون ما کنکور داریم و اون باید باشه هدف ما) پس اینجور شد که من هدفم برای رژیم از بین رفت علاوه بر مشکلات کرونا برای ورزش بعد الان که دارم درس میخونم واقعا کمر درد می کشم و خیلی زود خسته میشه کمرم باید دراز بکشم و خیلی این برام بده و من مشکلم تو رژیم اینه که از غذاهای گوشتی و مرغ و ماهی به معنای واقعی کلمه حالم بهم میخوره و بالا میارم و عُق میزنم و فقط مثلا اش رشته و ماکارونی و فست فود و غذاهای خیلی کمی تو لیست غذاهامه و اون هدفم هم که از بین رفت دیگه من نتونستم رژیم بگیرم و هی فست فود خوردم حالا من دیدم این کمر درد داره می کشم گفتم به نظرتون برای رژیم و ورزش و اینا چی کنم لطفا کامل کامل توضیح بدین خیلی ممنون

 51

در مورد سوزاک 

ناشناس

سلام و عرض ادب من چند وقتیه ک سوزاک میگیرم میشکلی ک ب بارداری ندارد

 67

چجوری ران و ساعد پا را لاغر کنیم 

ناشناس

سلام من پسرم ۱۴ سالمه چجوری میتونم ران و ساعدم را لاغر کنیم و پاهامو کشیده کنم

 65

الت تناسلی 

ناشناس

چرا در روی الت تناسلی من دونه های سفید به وجود امد؟ ایا خطر دارد؟ و راه درمانش چیه؟ پسری ۱۵ ساله هستم که دونه های سفید در اوایل الت تناسلی من به وجود امد.چرااا؟؟؟ و خیلی ممنونم از گروه نواجوانی که به سوالات ما جواب میدهند ??

 86

واریکسول 

ناشناس

سلام من ۱۴ سالمه و واریکوسل دارم ،اگر الان عمل نکنم و بزرگتر شوم عمل کنم مشکلی پیش میاد ؟

 65

بازی رایانه ای 

ناشناس

سلام من به بازی های رایانه ای علاقه زیادی دارم ولی مادر پدرم میگن اینا زندگی تو نابود می‌کنند هیچ سرگرمی دیگه ای هم ندارم وقتی بازی نمی‌کنم حسابی بی حال و کسل میشم آیا پدر مادرم راست میگند

 55

خودارضایی 

ناشناس

سلام.من دخترم. الان 21 سالمه و 2 ساله دارم خودارضایی میکنم..گاهی بوده توی یه روز 4 بار اینکارو انجام دادم.ولی گاهی اوقات بوده مثلا دوماه اینکارو نکردم..الان میخوام ترک کنم..کنکوری هم هستم..میخواستم بدونم اگه از الان ترک کنم عوارضی ک میگن واسه حافظه اینجا میکنه حدودا تا چند وقت دیگه خوب میشه؟ چون کنکور دارم و همش این موضوع روی ذهنمه ک ممکنه چیزیو متوجه نشم. اخه احساس میکنم گاهی اوقات فراموش میکنم. تا یک یا دوماه اگه اینکارو نکنم خوب میشم ک عوارضش از بین بره؟?

 72

بی تفاوتی 

ناشناس

سلام. من تا سال های پیش شاید مرگ و مصیبت های بقیه منو ناراحت می‌کرد. اما الان نمیدونم چرا اینجوری شدم اما انگار از چالش ها(مثل همین ویروس کرونا) خوشم میاد. نمیدونم چرا اما بی خیالم که بقیه چه اتفاقی براشون میفته. دوست دارم از ناراحتی بقیه ناراحت بشم اما اصلاً بی تفاوت شدم دلیلشم نمیدونم.

 42

راهکار درمان 

ناشناس

سلام خسه نباشید نمدونم سوالم بجا هس یا نه ولی میپرسم اگ راهکاری داشته باشی ممنون میشم من قبلا بخاطر اینکه سرعتم زیاد بودو‌کفشم‌نامناسب چن بار ک استارت میزدم میخاسم واسم کفشام ی کم سر میخورد باعث میشد پام از هم باز شه و خیلی درد زیادی داش ولی رفع میشد دردش تا اینکه یه سال پیش تو سالن ک‌رفتم شوت بزنم ناحیه بین شرمگاه و ران چپم بد درد گرف و دیگه نتونسم تا یه ماه درست راه برم عکس گرفتم پیش دکتر رفتم گف تاندومش کش اومده کرم داد زدم خوب شد الان بعد از یه سال دوباره اینجوری شده میخام سریع رفع بشه دوباره فوتبالو ادامه بدم یه راهکار میخام ک سریع خوبش کنه اصن پامو نمتونم بیارم بالا ممنون میشم راهنماییم‌کنید

 42

آسکشوال 

ناشناس

سلام من دچار وسواس هستم و ی مدت هست که فکر میکنم آسکشوال هستم میخواستم بدونم افراد آسکشوال چه جوری هستند یعنی مثلا فیلم مستهجن می‌بیند خوششون نمیاد یا از رابطه جنسی بدشون میاد یا لذت نمی‌برند و اینکه از بدو تولد هست یا ی دوره به وجود میاد و میره ولی خب ی دوره به وجود بیاد و بره ی جورایی سردی جنسی حساب میشه میخوام بدونم چه مشخصاتی دارند مثلا من عین بقیه از فیلم مستهجن خوشم میاد نمیبینم چون ضرر داره در کل میگم نظر شما چیه؟

 70