چگونه دوباره شاد باشم؟
ناشناسخیلی احساس تنهایی می کنم و دوست ندارم از توی اتاق بیام بیرون من درس ها مو میخونم و دیگه هیچ فعالیت دیگهای ندارم همش فیلم میبینم یا میرم کلیپ غمگین نگاه می کنم و با هیچ کس چت نمی کنم از مسائل خیلی خیلی کوچیک ناراحت می شوم
کمک میخوام:)
ناشناسمن دقیقا ۱۵ سالمه حالم اصلا خوب نیس هیچی اصلا سر جاش نیس هیچ انگیزه و امیدی ندارم هیچ اعتماد به نفسی ندارم توی کل وجودم استرسو غمه خانوادم بهم اهمیت نمیدن هیچ هدفی ندارم هیچ استعدادی ندارم من اصن هیچی ندارم از همه متنفرم از خودم متنفرم از دوستام متنفرم از خانوادم متنفرم چقد دیگه کتاب انگیزشی خودشناسی بخونم حالم بهتر شه؟ چقد خودمو گول بزنم؟ خسته شدم از این وضعیت امسال پایه نهمم هنوز نمیدونم چه رشته ای برم به هیچ چیز علاقه ندارم درسامو خیلی خوب میخونم اما همش استرس دارم،خیلی حالم بده لطفا یه راهکار بهم بدید من دارم خاکستر میشم از این خونه بدم میاد،چقد باید با این استرس ها سر کنم من هیچ امیدی به آینده ندارم کلی حسرت میخورم وقتی دوستام از موفقیتاشون صحبت میکنن من خیلی خودمو سرزنش میکنم احساس گناه میکنم از خودم بدم میاد حالم از خودم به هم میخوره خیلی چیزا هس که بگم لطفا کمکم کنید.
افسردگی پنهان
ناشناسسلام من چند سالی میشه افسردگی دارم و یک سالی میشه که شدت گرفته خیلی هم بی انگیزه بی امید هستم اشتیاق به چیزی رو ندارم حتی نسبت به درس بی علاقه شدم و حتی دوست ندارم مدرسه برم بزور درس میخونم و مدرسه میرم بی هدف هم هستم هنوز هدف خودم رو درست پیدا نکردم چکار کنم برای ادامه دادن درسم هم که شده خوب بشم و روحیه و انگیزم برگرده پیش روانشناس رفتن کمکی میکنه بهم؟
احساس افسردگی میکنم
ناشناسمن خالم و عمویم با هم ازدواج کردند و خانواده ما با اونا خیلی ارتباط نزدیکی دارن ، بچه هاشون مثل خواهر برادر من بودن ( از لحاظ ژنتیکی هستن) و خیلی به هم نزدیک بودیم ، من باهاشون بزرگ شدم و تو دوره کرونا همش باهم بودیم ، با خالم و داداش و خواهر بزرگ ترم با عموم و پدر مادرم و ... ولی چون ما اصالتا رشتی هستیم و مادر بزرگم و فامیلامون همه رشت زندگی میکنن ، و عموم هم دو سالی بود که بازنشسته شده بود ، رفتن رشت و خانواده ما ، داخل تهران تنها شد دوستم هم نقل مکان کردن به یه محله دیگه پدر بزرگم هم فوت شد دیگه نمیدونم چی قراره اتفاق بیفته ?☹️ از اون روز یه احساس بی حالی و غم در بدنم احساس میکنم چیکار کنم این ناراحتی از بدنم خارج بشه
افسردگی
ناشناسسلام من یه دختر ۲۲ ساله هستم تو سن ۱۷ سالگی نامزد کردم اون ولم کرد و رفت دوباره تو سن ۱۹ سالگی نامرد کردم بااون به مشکل خوردم شکاک بود و اذیتم میکرد اونم رها کردم الان دوساله که رفتارو اخلاقم خیلی عوض شده خودم خیلی ناراحتم واسه این رفتارم چون کنترل نمیتونم خیلی دختر اروم و خوبی بودم ولی حالا حاضر جواب و تا اینکه کسی بهم میگه تو اشکام جاری میشن هرکس هرحرفی میزنه فک میکنم مستقیم به من میگه دلم میخاد فقط بخوابم هیچ جایی نرم از هیچ جا و هیچ کسم خوشم نمیاد کمک کنید چیکار کنم ک مثل قبلا بشم
ناتوانی در تصمیم گیری
ناشناسسلام من 19سالمه مدت ها توی مجازی بودم و با آدمای مختلف حرف زدم الان خسته شدم از خودم از رفتارم از اینکه هرجا میرم نمیتونم بمونم به ی حالی رسیدم ی برنامه نصب میکنم نیم ساعت بعد حذف میکنم انگار هم میخام حرف بزنم هم وقتی حرف میزنم سریع پشیمون میشم و میخام فرار کنم دیگه نمیدونم چی خوبه چی بد تمرکز ندارم و نمیتونم هیچ کاری بکنم همیشه سعی کردم ی جوری باشم بقیه دوسم داشته باشن الان چند وقته هرکی دوسم داره رو از خودم دور میکنم
نمیتونم فراموشش کنم
ناشناسسلام من یک پسر ۱۶ ساله هستم پارسال با یک دختری دوست شدم که دختر عمه مادرمه ولی ما رفت و آمد خانوادگی نداریم من هم اون رو نمیشناختم ولی یه رو اس داد خودش اومد سمتم و با من دوست شد خلاصه خیلی با هم صمیمی بودیم تا اینکه ۸ماه گذشت یه روز ی نفر به مامانش گفت ماجرایی مارو چند وقتی ازش خبری نبود منم منتظرش بودم بعد اینکه پیگیری کردم دیدم رفته سراغ یکی دیگه منم یه مدت حالم بعد بودم داشتم خوب میشدم دیدم دوباره اومد سمتم بهم گفت برگرد منم برگشتم و بهم گفت سراغ هیچکسی نرفته همش دروغه گفتم باشه دوباره یک ماه نگذشته بود ول کرد رفت از اون ماجرا ۶ماه میگذره من دو ماه اول خیلی حالم بد بود ولی بهتر شدم ولی الان نمیدونم چم شده انقد تنها شدم که فکرا و خاطراتش همش میاد تو فکرم رفتم پیش روانشناس بهم گفت تایم مشخصی بهش فک کنم تا فکرش بهم حمله نکنه منم این کارو کردم ولی با این روش یه جوری شدم که دلم از دنیا گرفته دیگه حس میکنم کلن با اون دارم زندگی میکنم کلن تو ذهنم روشن شده حالم خییییلی بده از قبلا هم خیلی بدتر نمیدونم چیکار کنم یا چطوری فراموشش کنم من آدم های زیادی رو فراموش کردم ولی نمیدونم چرا نمیشه این یه نفر تو رو خدا کمکم کنید
موندم تو زنوگی
ناشناسسلام خسته نباشید من ۱۶سالمه مدتی میشه که رفیقم رفته به یه کشوری دیگه اون از بچگی باهام دوست بود ولی الان رفته منم خیلی افسرده شدم اصلا از زندگی بریدم نمیدونم چیکار کنم با هیچ کسی دیگه نمیتونم دوست بشم
دچار عشق بدی شدم می تونید کمکم کنید؟
ناشناسچند وقت پیش با یک دختر که از هم محلی های خودمون هست دعوام شد و اون شماره ی منو قبلا داشت یک مدت گذشت و دیدم یک دختر خیلی زیبا اومد تو پیوی ی واتساپم بهم گفت خیلی دوستت دارم و روت کراشم ؛ منم با خودم گفتم اگه بگم نه شاید تو روحیه اش تاثیر بزاره یا شاید دیگه به قول معروف کسی نتونه عاشقم بشه منم قبول کردم؛ هر روز بهش زنگ میزدم احوالشو می پرسیدم و شب تا صبح تو فکرش بودم راستی راستی عاشقش شدم تا اینکه یک شب بهش زنگ زدم دیدم اون دختره که باهاش دعوام شد جواب داد گفت: اون دوست من بود که باهات بود اون سرکارت گذاشته بود و بعد صدای خنده یه عده دختر اومد منم زدم به سیم آخر گفتم با بد کسی درافتادی و بعدش اون با کسی که دوستش داشتم اومد در خونمون و با مادرم صحبت کرد الکی دروغ سرهم کردن به مامانم تحویل دادن من تو شوخی و سرگرمیه اونا عاشق شدم تو رو خدا کمکم کنید باور کنید یعنی واقعا قلبم گرفت نمیدونم باید چیکار کنم از فکرش نمی تونم بیام بیرون نکنه خانواده ام بفهمند که با شما مشورت کردم؟
عصبانیت
ناشناسسلام،من چند وقتی که باهمه اطرافیانم از جمله دوستام رفتارم بد شده عصبیم و با این رفتار کاری دارم میکنم که کسی دورم نیست و همه دوستام ازم دارن دور میشن راه حلی هست برای اینکه اخلاقم تغییر پیدا کنه؟:)
- 1
- 2
- ...
- 8(current)
- ...
- 36
- 37
