جنب نشدن 

سلام وقتتون بخیر ببخشید من حدود سه یا چهار سال خودارضایی میکردم الان خدودا پنجاه شصت روزه که خودارضایی نکردم ولی جنب نشدم بنظرتون جای نگرانی داره؟

ترک عادت خودارضایی 

سلام من ی سوالی دارم اینکه ایا ترک عادت خود ارضایی باید تدریجی باشه یا یهو قطع شه؟

خانواده 

15سالمه یه خواهر برادر کوچکتر دارم که 4/8سال ازم کوچیک ترن. از بچگی همییشه از دعوای مامان بابام میترسیدم الانم میترسم. زندگیم جدا از دعواهاشون و لجبازی هاشون عالی بود، همچی در اختیار منو خواهر برادرم میزاشتن کلی کلاس میریم. مامانم میگه بابام از همون اول اخلاقش بد بوده و مامانم کلی کوتاه اومده و اخلاقاشون بهتر کرده. امروز دعواشون شد سر لجبازی اون یچیز گفت این یچیز که جفتش به اندازه هم خانمان سوز بوده حرفاشون بابام پاشد مامانمو زد رفتم کلی جلوشو گرفتم ولی از دستم در رفت دوتا سیلی زد، من واقعا ناراحتم قبلا از این دعواها داشتن ولی بعدش درست میشدن، ایندفعه فکر کنم خیلی بد شد صحبتهای طلاق و ایناهم اوردن وسط دعوا... من ناراحتم که خواهر برادرم اون صحنه هارو دیدن هی بهشون میگفتم برید اتاق کوش نمیدادن و گریه میکردن. مامانم تو این چندسال کم نژاشته برامون ولی خیلی کوتاه اومده در مفابل پدرم. پدر تا به حال مامانمو نزده ولی الان قضیه فرق داره نمیدونم چمار باید بکنمم اگه طلاق بگیرن تکلیف ما چیمیشه من نمیخوام دخالت کنم تو زندگیشون دلم میخواد جفتشون به ارامش و چیزی که مبخوان برسن تکلیف منو خواهر برادرم چیه

رفتار با خواهر برادر 

یه برادر 8ساله و یه خواهر 11 ساله دارم من خواهر بزرگتر هستم که 15سالمه همیشه سعی میکردم یه خواهر پایه باشم براشون جوری که باهام هنیشه احساس راحتی کنن و حرفاشونو بزنن همیشه کلی شوخی و خنده داشتیم باهم من خودمو خیلی پایین میاوردم و همیشه پایه همه کاراشون بودم و در عین حال مراقبشونم بودم. امروز سر یه شوخی و خنده سوتفاهم پیش اومد و یکیشون ناراحت شد اونیکی اومد هی منو سر زنش میمرد و دعوا میگفت تو ساکت شو یه دقیقه خفه شو حس میکنم حرمتها شکسته شده، یا اونا منو به چشم یه خواهر خنگ میبینن و جدیم نمیگیرن زیاد واقعا نمیخوام اینجوری باشه. میخوام هم پایه و باحال باشم هم این فکر و نکنن راجبم

چه کنم با این تنهایی 

سلام پسرم،۱۸ سالمه ولی تو این سن بیش از حد تنهایی میکنم خداروشکر رابطه ام با خانواده ام خوبه و همین نگه ام داشته ولی این احساس تنهایی اصلا ولم نمیکنه. دوستی ندارم تو مدرسه دوست زیاد دارم ولی من به هیچکدوم اونا دوست نمیگم. دنبال کسیم که منو کامل درک کنه بفمه یا لاقل شنونده باشه برا حرفام. از طرفی این حس تنهایی باعث شده رو بیارم به چیزایی مثل خود ارضایی و ... با اینکه بارها ترک کردم ولی تا وقتی جای خالی تنهایی رو برام پر کنه نمیتونم کاریش کنم. لطفا راهکار عملی بدین...

افتادن در امتحان 

سلام من کلاس یازدهم هستم و همونطور که میدونید امتحانات نهایی شدن و تاثیر معدل خیلی مهمه و رشته ام تجربی هس و در زیست اهمیت بالایی برام داره و سر امتحان زیست طبق بارم بندی درس ها، اومدم ارزش هر درس رو مشخص کردم تا بدونم چقدر تایم باید برای فلان درس بزارم .مثلا در بارم بندی امد از درس ۱ تا ۵ هرکدوم ۱ نمره و از ۶ به بعد هرکدوم ۳ الی ۴ نمره ومن از اخر کتاب شروع به مطالعه کردم چون نمره آور تر بود و نرسیدم یه نگاه دقیق به درس های ا تا ۵ بکنم.وقتی رفتم سر جلسه دیدم که هرچیزی که بارم بندی اومده بود بر خلافش تو امتحان اومد که باعث شد از امتحان بیفتم و شهریوری بشم .نمیدونم الان چیکار کنم خیلی ناراحتم

وسواس دارم 

سلام، بنده وسواس دارم، مثلا میگم نکنه عکس های شخصیم از گوشی پخش بشه یا میگم نکنه اشتباهی واسه یکی فرستاده باشم، مثلا فرستادم باشم حواسم نبوده باشه و یموقع سواستفاذه شه...

وسواس و مشکلات آن. 

سلام. اینکه چطور و از کجا شروع کنم رو خدمم نمیدونم خلاصه میگم من از اول سال تحصیلی امسال تا امروز درگیر خودمم یا به عبارتی خود درگیری فکری دارم مثال میگم زمانی که از خواب بلند میشم و به کار های نکرده و کار های زیادی که دارم فکر میکنم عصبانی و افسرده میشم و هی میخوام از شرش خلاص شم نمیشه و در آخر همون کاری یو میکنم که میدونم اشتباه و بی فایده هسته و وقتمو به کلی میگیره . روی وسایل زیادی حساسم و همیشه باید برسیشون کنم و چکشون کنم که جابه جا نشدن . البته بگم که من وسواس روی انجام کار ها ندارم و به طریقه عادی و بیخیالی انجامشون میدم ولی بعضی کار ها رو مثل همین هایی که گفتم اصلا و ابدا نمیتونم انجام ندم. شب ها به کار های نکرده روز و روز ها به اتلاف وقت قبل از خواب برنامه ریزی توی ذهنم میکنم که فردا چی‌کار کنم و فرداش اصلا نه حال دارم نه میتونم نه یادم میاد که چی گفتم خلاصه زندگیم داره به اوج لحظات سختش میرسه و روز به روز بد تر میشه . ممنون.

تقلب رسوندن 

سلام. من تو اولین امتحان جوگیر شدم و اشتباه کردم که به یکی از دوستام که درخواست کرد تقلب رسوندم. ولی من تاحالا اینکارو نکرده بودم برای همین بلد نبودم و مراقب ما رو دیدو برگه رو گرفت و ما رو بیرون کرد و نمیدونم با برگه چیکار کرد البته من کامل نوشته بودم جوابارو ولی از اون موقع همش استرس دارم که نکنه برگه رو پاره کرده باشه یا نمره درس رو صفر بشم یا انظباط هم صفر بشه و اصلا نمیتونم برا بقیه امتحانا بخونم هر ۵ دقیقه این فکر میاد تو ذهنم و اصلا بیقرار شدم خیلی میترسم آخه من هیچوقت تقلب نکردم و همیشه نمره هام ۲۰ بوده و خانوادم اصلا فکرش هن نمیکنن من تقلب برسونم. اصلا نمیتونم یه لحظه آروم باشم لطفا کمک کنید از این وضعیت در بیام.

وفای به عهد 

سلام خسته نباشید من بچه که بودم گاهی قول هایی میدادم و قسم هایی میخوردم که مثلا کل قرآن رو بخونم یا کار هایی انجام بدم ولی متاسفانه به اون ها عمل نکردم باید کفاره بدم ؟ باید چه کار کنم؟