آیا همه بعد تصادف میترسن؟؟؟ 

ناشناس

سلام من دیروز تصادف کردم و یکمی کمر درد دارم آیا همه بعد تصادف از عبود خیابان میترسن یا من اینجور شدم؟؟ چکار کنم که ترسم بریزه آیا برای همیشه اینجور میمونم و اینم بگم که من ۵ سال قبل افسردگی داشتم لطفا واضح توضیح بدین ممنون

چیکار کنم؟ 

ناشناس

من از استرس شب ها نمیتونم بخوابم نمیتونم برنامه ریزی کنم نمیتونم تمرکز کنم

آیا واقعا لازمه؟ 

ناشناس

سلام همون‌طور که گفتم من امسال نهم میخونم و می‌خوام برم تجربی دندانپزشکی بخونم. میخواستم بدونم اگه خودم بخونم بدون مشاور و قلم چی میشه قبول شد؟ آخه خیلی می‌ترسم. تو این سالها خیلی تلاش کردم و الان تو تیزهوشان هستم. یعنی خیلی دلم میخواد تو کلاسای قلم چی شرکت کنم و یه مشاور خوب داشته باشم. اما متاسفانه بابام هزینه شو نمیده. حتی بزور یه شهریه کلاس زبان میگیرم ازش. چیکار کنم راضی شه واسم مشاور بگیره؟. میگه هزینه مشاوره خیلی گرونه و اگر تو خودت درسخون باشی رتبه خوبی میاری. اما من تجربه ای ندارم و هیچکس هم نیست راهنماییم کنه چیکار کنم چیکار نکنم واسه کنکور?از همین الان خیلی خیلی نگرانم و این آشفتگی دیوونم کرده. میترسم همه زحمت هام هدر بره و آخر به آرزوم نرسم?چند تا از هم کلاسی هم قلم چی میرن و درسشون خیلی خوبه. میخواستم کار کنم یه جایی یا با گوشی کار کنم. اما بهم اجازه نمیدن. میگن تو درستو بخون لازم نیست کار کنی. لطفاً کمکم کنید. انگیزمو از دست دادم ب کلی

اختلال شخصیت دوری گزین 

ناشناس

سلام خسته نباشید من به اختلال شخصیت دوری گزین مبتلا هستم و این باعث شده که اجتماعی نباشم و دوستان زیادی هم ندارم و در کل آدم منزوی هستم لطفا راهنماییم کنید چطور بدون مراجعه به روان شناس این اختلال رو درمان کنم.

چگونه میتونم استرسم رو کنترل کنم 

ناشناس

سلام من دانش آموز کلاس هشتمم .درسم خوبه اما خیلی استرسی هستم مثلا اگه تمرینات ریاضی رو حل کرده باشم و دبیر بهم بگه برای من همراه با توضیح ارسال کن حتی اگه خیلی هم بلدش باشم هنگام گرفتن ویس زبونم میگیره و همه چیز را فراموش میکنم همچنین برای پرسش های شفاهی بیش از اندازه استرس میگیریم طوری که کل بدنم سرد میشه و لرزش دست میگیرم همچنین موقع صحبت کردن دهانم خشک میشه و شبیه کسایی صحبت میکنم که لکنت زبان دارند!موقعی هم که مدارس حضوری بود این استرس خیلی خیلی شدید تر میشد طوری که شب های قبل امتحان همش کابوس میدیدم ،واقعا نمیدونم چکار کنم .تو جامعه و اجتماع و بین دوستام و خانواده هم اینطور میشم و این بر درسم و روابط اجتماعیم تاثیرات منفی گذاشته ،شما چند راهکار برای رفع این مشکل بهم پیشنهاد نمی‌دید ؟

استرس ناگهانی وشدید 

ناشناس

سلام خسته نباشید....حدود چن سال پیش وقتی بیدار شدم برا نماز صبح حس کردم حالم بطرز عجیبی بده وباشوهرم جماعت میخوندیم که خواستم وسط نماز داد بزنم داشتم میمردم ی حمله ناگهانی بهم دست داد اصن اضطراب شدید ساعت۵صب رفتیم بیمارستان دکتر گف چیزی نیس وبه شوهرم گفته بود خانمت هیستریکه...همش لرز میکردم ویخ زده بودم وتا روز شد هزار بار شوهرم منو سفت گرفت ومن نمیتونستم بشینم....سرگیجه های شدیدم بعد اون شروع شد...حالا یکمدتیه همش حس میکنم عزراییل از روبروم میاد وناگهانی جونمو میگیره....حال روحیم واقعا بده خیلی بد همش یخ میزنم وسرم گیج میره تو جمع وتنهایی همینم شبا بلکل خواب ندارم ...چیکارکنم

عروسک لولیتا 

ناشناس

سلام.من چند وقتیه خیلی میترسم شنیدم که توی اروپا و آمریکا دختران رو میدزدن و دستو پاشون رو قطع میکنن و تبدیلشون میکنن به یک عروسک جنسی!! حالا از تنهایی بیرون رفتن میترسم باید چیکار کنم؟

سایر موارد 

ناشناس

سلام من یه دختر ۱۳ ساله هستم.در این چند سال اخیر با مشکلات زیادی رو به رو شدم و حتی چند بار هم قصد خودکشی داشتم و یه بار عملیش کردم و ۷تا قرص خوردم ولی زنده موندم.تا چند وقت پیش هم درگیر افسردگی بودم. یکی از مشکلات من اینه که آدم ثابتی نیستم یه بار این وریم یه بار اون وری.چند وقت خوبم چند وقت بد. آدم ثابتی نیستم دائما افکارم تغییر پیدا میکنه و از این خسته شدم میشه کمکم کنید

استرس برای درس 

ناشناس

سلام خوبید من امسال نهم هستم و تو شاد درس میخوندم و واسه همین امتحانا وقتی حضوری شد چیزی بلد نبودم واسه همین یک ماه بکوب درس خوندم و اخر موفق شدم ولی استرسم خیلی شدید شد به خاطر امتحان ها . الان دیگه از مدرسه خوشم نمیاد قبلا عاشقش بودم ولی الان نه و وقتی اسم مدرسه یا کتاب و امتحان میاد استرس میگیرم و بعضی وقت ها گریه میکنم و صبح بلند میشم تا اخر شب استرس دارم خیلی شدیده میشه کمکم کنید باید چیکار کنم ممنون

?چیکار کنم? 

ناشناس

سلام من پسر هستم و ۱۶ سالمه من ی مدت از زندگی خودم رو با استرس و اضطراب گذروندم که حدود یکی دو ماهی بود خب گذشت من توی این یکی دوماه افسردگی گرفتم و هعی فکر و خیال ولم نمیکرد به قرآن خدا قسم شب ها موقع خوابیدن و صبح ها موقع بیدار شدن بدنم بی حس میشد انقد فکر خیال داشتم درمورد ی مسعله ای گذشت خب در طول این مدت عوارض هایی داشت که من الان اون عوارض هارو دارم و دوست دارم خوب شم چیکار کنم عوارض هاش اینه که زیر چشمام گود شده و چشمام گود شده کلان و صورتم لاغر شده بخدا خیلی غم و غصه خوردم حالا نمیدونم باید چیکار کنم هر کاری هم میکنم خوب نمیشم هر موقع هم جلو آیینه میرم خودمو میبینم حالم مسل اون موقع ها میشه ترو خدا ی برنامه ی چیزی هرچی که هرطوری بلدید کمکم کنید عجرتون به آقا امام زمان هرکس ی راهی جلوم بزاره که به نتیجه برسم از ت ه دل براش دعا میکنم ?????