سوگند 3 سال پیش خسته شدم، هرکاری میکنم نمیتونم از موبایل دوری کنم چشامو خیلی ازت میکنم ولی واقعا معتادش شدم و نمیدونم چیکار کنم، لطفا راهنماییم کنید