سلام من دخترم ۱۳ سالمه . تازگی ها کتاب اثر مرکب رو خوندم و واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم تصمیم گرفتم همه توصیه هاشو انجام بدم تا در آینده موفق بشم به همه هدفام برسم. الآنم تلاش خودمو میکنم ولی بی حوصلگی اصلا اجازه نمیده کلا دراز کشیدم تو گوشیم با اینکه خودم دوست ندارم . چیکار کنم روحیه و حوصلم بره بالا؟
پاسخ مشاوران
سلام عزیزم، قرار نیست همیشه انگیزه داشته باشی. 🌱 موفقیت با قدم‌های کوچیک ساخته می‌شه، نه با تغییر یک‌شبه! فعلاً فقط این سه کار رو امتحان کن: - 📱 گوشی رو برای ۱۵ دقیقه کنار بذار. - 🎯 فقط ۵ دقیقه روی یکی از هدف‌هات کار کن. - 💚 به خودت سخت نگیر و برای استراحت و تفریح هم وقت بذار. یادت باشه: لازم نیست هر روز عالی باشی؛ فقط کافیه کم‌کم پیشرفت کنی