من الان ۱۳ سالمه قدم ۱۶۳ و وزنم ۵۴ هست آیا قدم کوچک هست یا بزرگ و آیا وزنم زیاده یا کم
پاسخ مشاوران
سلام عزیزم. شاخص توده ای بدن شما 20 است که نشون میده قد و وزن شما مناسب است. محدود وزن نرمال شما 40 تا 56 کیلوگرم است.