استرس 

سلام من تقریبا یه چندسالی هست یعنی حدودا از بچگی توی خواب دندان قروچه میکردم ولی به اندازه الان شدید نیست قبلا فط توی خواب اینکارو میکردم ولی الان تمام روز ناخودآگاه فکم و دندونام رو روی هم میسابم و نمیتونم چهرم رو ریلکس کنم از یه طرف چندماهی هم هست که شبا توی خواب اخم میکنم و با اینکه کلا هیجده سالمه دارم خط اخم در میارم نمیدونم بخاطر استرسه یا نه چون معمولا آدمی نیستم که خیلی استرسی باشم و اطرافیانم همینو میگن اما خب حس میکنم شاید استرس یا افسردگی پنهان دارم چون تاثیرشون رو دارم توی چهرم میبینم علاوه بر این دو مورد صورتم دیگه مثل قبل شاداب نیست و دور چشمام سياه و جوش های زیادی دارم در میارم ولی بزرگترین مشکلم سر همینه که نمیتونم آرامش داشته باشم و صورتم انگار همش تحت فشاره

تیم نوجوانی

سلام عزیزم. سعی کن از چهره خودت راضی باشی و کمتر به این مسایل حساس باشی تا بتونی زندگی آرام تری داشته باشی. میتونی شب ها از گارد دندان استفاده کنی تا دندان های شما آسیب نبینه. به جز استرس موارد دیگری چون مشغول بودن ذهن نیز ممکنه موجب این رفتار بشه. بهتره در مورد حس و حالت و افکاری که داری با یه مشاور صحبت کنی. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید.