لطفا پاسخ خود را درج نماید.
لکنت
من ی دختر ۱۶ ساله هستم و از بچگی لکنت داشتم به جز گفتار درمانی میتونید راهنماییم کنید؟
27
تیم نوجوانی
سلام. در اینجا راهکارهای مکمل بهصورت بولت پوینت و کوتاه رو بهت میگم: 1- تمرین تنفس دیافراگمی – هر روز ۵ دقیقه نفس عمیق شکمی. 2- شروع نرم کلمات – حرف اول را آرام و بدون فشار بگو. 3- کشش مصوت اول – مصوت را کمی طولانی کن (مثل «ســلام»). 4- کاهش اضطراب عملکرد – اول با دوست صمیمی صحبت کن، بعد گروه کوچک.
