ترک فحش دادن 

با سلام من می‌خوام فحش دادن رو ترک کنم اما نمدونم چجوری و از کجا شروع کنم کلی مقاله و کتاب هم در مورد ترک عادت خوندم اما نمتونم با فحش دادن تطبیقشون بدم من یه دخترم و اجتماعی هم هستم ولی دلم میخواد بهتر صحبت کنم و باشخصیت تر باشم و ترک این عادت رو احترام به خودم می‌دونم فقط نیاز به کمک دارم که بدونم مرحله به مرحله باید چکار کنم و چجوری پیش برم مثلا چه چیزی رو جایگزین فحش کنم یا چه تنبیهی براش در نظر بگیرم نمدونم اصلا چکار کنم توروخدا کمکم کنین واقعا از این وضعیت خستم🙃

توجه

این سوال به صورت خصوصی ارسال شده است و تنها مالک سوال میتواند پاسخ ان را مشاهده نماید.