لطفا پاسخ خود را درج نماید.
مصرف دارو
سلام خسته نباشید میخوام بدونم مصرف کراتین برای پسر زیر ۱۸سال زرر دارد
135
تیم نوجوانی
سلام دوست من. کلا مصرف کراتین رو به شما توصیه نمیکنیم. بهتره با ورزش اصولی و انجام تمرین به صورت مستمر به بدن ایده ال خودتون برسید. هر گونه افزودنی که مصرف کنید تاثیر سریع اما عوارض جانبی در دراز مدت براتون خواهد داشت.
