لطفا پاسخ خود را درج نماید.
قهر کردن
سلام من زیاد قهر میکنم مدت زیاد قهر ۸ تا ۱۰ ساعت بیشتر طول نمیکشه وقتی قهر میکنم همش گریم میگیره همش با خودم درد دل میکنم اون روز که میگذره فرداش حالم بهتر میشه احساس میکنم خالی شدم مامانم با هام بحث میکنه که چرا قهر میکنی حرفی داری بگو میشه راهنمایی کنید که دیگه قهر رو بزارم کنار
64
تیم نوجوانی
سلام عزیزم. همیشه قهر کردن و اشتی کردن وجود داشته. اما چند تا راهکار هست که حالتون بهتر بشه : ۱. سعی کنید قبل از قهر کردن به نتیجه کار خودتون فکر کنید ۲. تلاش کنید صبر خودتان را بالا ببرید ۳. بررسی کنید که سر چه مسایلی قهر میکنید مثلا با دوستان خود با والدین خود بر سر مسایل پولی یا رفاقتی یا ... وقتی ریشه مشکل خود را پیدا کردید تلاش کنید ان را رفع کنید.
