وسواس فکری 

با عرض سلام و وقت بخیر خدمت شما بزرگواران عزیز و برنامه خوبتون من امسال نهم هستم. از امسال دچار وسواس فکری زیادی شدم. درس هام هم خیلی خوبه و معدل سال هشتمم ۱۸/۷۸ شده. خیلی هم به درس و خواندن کتاب علاقه دارم ولی وقتی میرم درس بخوانم فکری میاد سراغم که مثلا بعدا کسی کتاب های درسی ام را ببینه و برای دستخط من و فکر بد دربارم بکنه یا مثلا خیلی روی کتاب هام حساس هستم و مثلا اگه گوشه صفحه لوله بشه خیلی حس بدی بهم دست میده و نمیتونم درسمو ادامه بدم.

تیم نوجوانی

سلام عزیزم. خیلی خوبه که داری در مورد افکار خودت صحبت میکنی همین موجب میشه تا بتونی راه درست رو پیدا کنی و قطعا از دست افکار منفی دور بمونی. ببین گلم واقعا لوله شدن کتاب یا حتی خیس شدن یه برگه مهم نیست. اصلا اگه کتابت هم پاره بشه و فقط با نسخه مجازی درس بخونی اونم مهم نیست. تنها چیزی که مهمه نمرات شما و یادگیری درسهاست. سعی کن تمام افکار و ترس های خودت رو روی برگه بنویسی و به هرکدوم یه عدد بدی و بگی مثلا این اولویت بالاتری داره و اون کم تر و ... حالا سعی کن زندگی خودت رو بر اساس رسیدن به اون اهداف با اولویت بالاتر جلو ببری. اینجوری وسواس فکری شما کمتر میشه. حالا بازم میخواهی یه لول پیشرفت کنی همین برگه اهداف خودت رو نشون مامان بده و ازش نظرخواهی کن اینجوری متوجه میشی ایا اولویت بندی شما تو زندگی درسته یا نه. در نهایت اموزش روش های عملی درمان وسواس فکری رو بخون و برای مشاوره بیشتر تماس بگیر.