اعتماد ب نفس ندارم
سلام . من ی پسر ۱۷ ساله هستم اعتماد ب نفس کافی رو ب هیج وجه ندارم همیشه میرم بیرون ماسک میزنم از بقیه نظرشونو خواستم بهم گفتن مشکلی نداری ولس احساس میکنه اغراقه
تیم نوجوانی
سلام عشقم. لطفا جامعه گریز نباش. گاهی ممکنه فکر کنی فیس خوبی نداری یا انکه صفاتی درون شماست که بقیه از شما فاصله میگیرند یا انکه فکر کنی اگه بقیه شما رو ببین شما رو مسخره خواهند کرد و ده ها فکر منفی دیگه. این افکار موجب میشه تا شما رفته رفته از همه فاصله بگیری با انکه واقعا شما این صفات رو نداری. پس برای حل مشکل بهتره یکم واقع گرا باشی. وقتی دوستان شما بهتون میگن تو خوبی و مشکلی نداری پس دیگه لزومی نداره که از انها فاصله بگیری و ماسک بزنی. ده ها روش برای افزایش اعتماد به نفس وجود داره. لطفا از ایکن های صفحه اول وارد بخش روانشناسی فردی شو و مطالب موجود در ان رو بخون. قطعا عزت نفس شما برخواهد گشت و کلی کیف خواهی کرد. برای مشاوره اختصاصی تماس بگیرید.
