وسواس فکری 

سلام خدمت مشاور گرامی میخواستم که از شما در مورد یک موضوع وسواسی سوال کنم. من آدمی هستم که همیشه اگر کسی که هم سن من باشد به من حرف ناراحت کننده یا توهین آمیزی بزند و من همان زمان جوابی به او ندهم، پس از مدتی بعد از این حرفی که به من زده شد من به شدت ناراحت و عصبانی میشوم و با خود میگم که چرا من آن زمان جوابی به او ندادم یا اگر کسی من را هل دهد و توهین کند و همان زمان جواب او را ندهم پس از مدتی که گذشت من به شدت در خود عصبانی میشوم که چرا جواب او را ندادم. حتی تا یک سال هم همچین فکر هایی در ذهن من می‌مانند و من را آزار میدهند میخواستم بگم که چطور میشه این خاطرات بد را از از خود پاک کنم یا از آنها دوری کنم؟

توجه

این سوال به صورت خصوصی ارسال شده است و تنها مالک سوال میتواند پاسخ ان را مشاهده نماید.