سلام من پسر هستم وزنم ۳۶ قدم ۱۶۱ هرکاری میکنم وزنم زیاد نمیشه میخواستم بدونم شما راهکاری دارید؟
پاسخ مشاوران
سلام. باید سبک زندگی و مدل خواب و خوراک و وزش شما رو کامل بدونیم و در اخر ازمایش جامع بدن شما هم بررسی بشه تا بتونیم بهتون برنامه مناسب رو ارایه کنیم. همین جوری نمیشه براتون نسخه صادر کرد. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید