لطفا پاسخ خود را درج نماید.
مشکل وزن
سلام من پسر هستم وزنم ۳۶ قدم ۱۶۱ هرکاری میکنم وزنم زیاد نمیشه میخواستم بدونم شما راهکاری دارید؟
69
تیم نوجوانی
سلام. باید سبک زندگی و مدل خواب و خوراک و وزش شما رو کامل بدونیم و در اخر ازمایش جامع بدن شما هم بررسی بشه تا بتونیم بهتون برنامه مناسب رو ارایه کنیم. همین جوری نمیشه براتون نسخه صادر کرد. برای مشاوره بیشتر تماس بگیرید
