چطور میتونم اعتماد به نفسم رو بیشتر کنم و گوشه گیر نشم و از حرف زدن خجالت نکشم 3 سال پیش

همیشه بهم میگن دستپاچلوفتی و میگن تو نمیتونی کاری رو انجام بدی همیشه خجالت میکشم از حرف زدن اعتماد به نفس ندارم گوشه گیرم

۸