حملات پانیک
سلام.شاید درست نباشه که سوالم رو اینجا میپرسم.من حمله پانیک دارم و خیلی هم شدیده و شاید ساعت ها هم شده تو حالت حمله پانیکم.نمیتونم به خانوادم بگم پس لطفاً بهم نگید که به خانوادم بگم چون مادرم مشکل قلبی داره و نباید استرس بکشه.علائم لرزش دست،مورمورشدن بدنم،تنگی نفس،ضربان قلب بالاو....فقط بگید چیکار کنم که بتونم بهترش کنم.دکتر نمیتونم برم گاهی شده چهار ساعت تو این حالت باشم پس کمکم کنید یکم بهترش کنم.و اینکه این حمله یهویی بهم دست میده دست خودم نیست،حتی لازم نیست استرس بگیرم خودش اتفاق میوفته.
تیم نوجوانی
سلام عزیزم. حملات پانیک قطعا یه ریشه ای در زندگی شما دارد. حالا ممکنه در زمان بچگی شما اتفاقی براتون رخ داده باشه یا حتی چیزی ذهن شما را ارزده کرده باشد و شما دچار افسردگی و استرس شده باشید و همین حالت ناخوداگاه بهتون دست بده. همین که بیان میکنی من نمیتونم با والدین حرف بزنم و انها بیمار هستند و .. خودش میتونه توی این حمله بهت کمک کنه چون این افکار موجب ضعف شما میشه و در نتیجه اون لرزش دست پیدا میکنی و قلبت سریع میزنه. تا حدی میشه با صحبت کردن و روان درمانی و اصلاح سبک زندگی شما بدون پزشک اوضاع شما رو بهبود داد. برای مشاوره خصوصی از بخش رزرو مشاوره اقدام نماید.
