سلام من حس میکنم وسواس فکری دارم،مثلا در یکجا خوندم که ادم های وسواس در مورد خودشون و دیگران و دنیایی که توش زندگی میکنند تردید کنند،مثلا میگم نکنه من یه موجود ماورایی ام یا نکنه انسان ها واقعی نیستند و...،در واقع من اینطورم،یا مثلا یه مدته همش میترسم به دیگران بی دلیل اسیب بزنم?،لطفا راه حلی بهم بدید
پاسخ مشاوران
سلام عزیزم. درمان وسواس فکری با صحبت کردن و نوشتن افکار شما روی برگه و راستی ازمایی انهاست. یا خودت این کارو با اموزشی که در بخش مقالات است انجام بده یا میتونی از والدین یا مشاوران برنامه برای این امر استفاده کنی